أربع تأسيسات للحضور الذهني (بورتلاند 2014)
تعاليم حول التأسيسات الأربعة للحضور الذهني المقدمة في كلية مايتريبا في أكتوبر 2014.
اليقظة والوعي الاستبطاني
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ مقدمة في التعاليم حول أسس اليقظة الأربعة. كيف تعمل الحكمة واليقظة والوعي الاستبطاني معًا.
عرض المنشور
التأمل والمفاهيم الخاطئة والأختام الأربعة
آداب التأمل ، وأختام البوذية الأربعة ، وفوائد فهم الجسد ، والمشاعر ، والعقل ، والظواهر.
عرض المنشور
يقظة الجسد والمشاعر
طرق مختلفة للتأمل على أسس اليقظة الأربعة ، مع التركيز أولاً على الجسد والمشاعر.
عرض المنشور
نصيحة لممارسة دارما
جلسة أسئلة وأجوبة تغطي موضوعات مثل التوافق الاجتماعي والشعور بالذنب والندم والتعامل مع الخسارة والترابط مع البيئة.
عرض المنشور