الممارسات الأولية (ngöndro)
الممارسات الأولية ، مثل السجود وتلاوة تعويذة Vajrasattva ، تتم قبل القيام بممارسات التانترا الرئيسية.
أحدث المقالات
عرض جميع منشورات أرشيف تعاليم المبجلة تُبتِن تشُدرِن Thubten Chodron.
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
انحناء نحو ال 100,000 صحوة كاملة
جلسة أسئلة وأجوبة واسعة النطاق حول الممارسة الروحية مع راهبَين من دير كلير ماونتن.
عرض المنشور
المُبجّلة سانغي كادرو ممارسة السجدات للبوذات الخمسة والثلاثين
إرشادات حول ممارسة السجدات للخمسة والثلاثين بوذا، بما في ذلك نظرة عامة على الكارما ، وكيفية القيام ...
عرض المنشور
هيذَر ماك دتشر 
معتزل ملجأ نُنْدرو: أسئلة وأجوبة
نصائح حول كيفية الإقبال على المعتزل ، وتنظيم جلسات التأمل ، والأنشطة بين الجلسات ، والعمل ...
عرض المنشور
إرشادات معتزل ملجأ نغوندرو
ممارسة ملجأ نغوندرو ونصائح حول كيفية التعامل مع الذهن أثناء ...
عرض المنشور
لاما تسُنكابا 
داغمو كوشو ساكيا الملجأ: المعنى والالتزامات
يشرح معلم تيبتي بارز معنى الملجأ الحقيقي والمسؤوليات التي ...
عرض المنشور
تفريغ العقل القمامة
طالبة تشارك أفكارها حول ممارسة التطهير بعد حضور معتكف فاجراساتفا في ...
عرض المنشور
شروط تراجع الصفاء
زراعة الظروف اللازمة لكسب الشاماتا. الموقف الجسدي وكيفية تنظيم التأمل ...
عرض المنشور