التنقية
ممارسة من أربع خطوات تتضمن:
1) نأسف لخطأنا ،
2) استعادة العلاقة من خلال خلق موقف إيجابي تجاه الشخص الذي أضرنا به ،
3) العزم على تجنب الفعل الضار في المستقبل
4) القيام بنوع من السلوك العلاجي.
هذا يخفف من قوة أفعالنا المدمرة.
ممارسة من أربع خطوات تتضمن:
1) نأسف لخطأنا ،
2) استعادة العلاقة من خلال خلق موقف إيجابي تجاه الشخص الذي أضرنا به ،
3) العزم على تجنب الفعل الضار في المستقبل
4) القيام بنوع من السلوك العلاجي.
هذا يخفف من قوة أفعالنا المدمرة.