الخوف والقلق ومشاعر أخرى
كيف يمكن أن تساعدنا التقنيات البوذية في التعامل مع الخوف والقلق وخيبة الأمل والاكتئاب.
جميع المنشورات في الخوف والقلق والعواطف الأخرى
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
زوبا هيرون 
تحويل الاكتئاب والقلق
إدراك كيف تغذي الأفكار المشاعر ، وكيف تنشأ السعادة والمعاناة داخل العقل ، وتنشئة ...
عرض المنشور
الشك في قدرات المرء
إن الشك في قدراتنا يجلب الكثير من القلق غير المجدي. ما لا نعرفه ، نحن ...
عرض المنشور
الخوف من تعرضنا للكراهية
التعلق بالسمعة يجلب الكثير من المعاناة. أن تكون قادرًا على امتلاك ...
عرض المنشور
مضادات الخوف من الانفصال
الانفصال عن من نحبهم أمر لا مفر منه. يسهل إرسال أحبائنا بالحب ...
عرض المنشور
الخوف من الانفصال عن الأحباء
التعلق بمن نحب يسبب الخوف والقلق من الانفصال عنهم ، وفي الحقيقة ...
عرض المنشور
الحاجة إلى التمييز الصحيح
نحتاج إلى أن نكون قادرين على تمييز ما إذا كان خوفنا قائمًا على ...
عرض المنشور
الخوف من خسارة الأشياء
الخوف من الفقر يمكن أن يجعل من الصعب أن تكون كريمًا. التدرب على العطاء يساعدنا في التخفيف ...
عرض المنشور