إذاعةُ دراسةِ الأَبحاثِ البُوذيّة
قُمْ بتشغيلِ Apple Podcasts أو Google Podcasts أو TuneIn Radio.
جميع منشورات بودكاست دراسة الرسائل البوذية
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
ليس هناك مالكٌ حقيقي للمعاناة
شرح الرُّباعيات التي تتحدث عن مساواة معاناة الفرد الذاتية ومعاناة الآخرين.
عرض المنشور
لماذا أحمي نفسي وليس الآخرين؟
استخدام الاستدلال المنطقي لتجاوز الموقف المُتمركز حول الذّات والاهتمام بسعادة ومُعاناة ...
عرض المنشور
مُساواة الذات والآخرين في نهاية المطاف
شرح للنقاط الثلاث الأخيرة من تأمُّل مساواة النفس والآخرين بما في ذلك المراجعة ...
عرض المنشور
كان الآخرون طيّبين
شرحٌ للنقاط الثلاث الثانية من تأمُّل التّسع نقاط لمُساواة الذات و الآخرين.
عرض المنشور
الآخرون بقدْرِ أهميّة أنفسنا
شرح النقاط الثلاث الأولى من تأمُّل التّسع نقاط لمساواة الذات والآخرين.
عرض المنشور
المُبجّل تُبتِن نغاوانغ مراجعة الفصل السادس: الرُباعيات 43-44
كيفية مواجهة التعلق بالجسد عن طريق تنمية الحضور الذهني بالجسد.
عرض المنشور
المبجلة تُبتِن سامتِن مراجعة الفصل السادس: الرُباعيات 40-42
لماذا الغضب على الآخرين غير لائق، لأنهم تحت سيطرة الانفعالات الهدّامة
عرض المنشور