قلبٌ مُنفتح ، ذِهنٌ صافٍ: دليل الدراسة
مورِد مكمّل لكتاب المبجلة تشُدرِن قلبٌ مُنفتِح، ذِهنٌ صافٍ، يحتوي دليل الدراسة هذا على نقاط أساسية للدراسة والتأمل. استنادًا إلى التعاليم البوذية التمهيدية التي قدمتها المُبجّلة تُبتِن تشُدرِن.
تحميل
كتب قداسة الدالاي لاما في "إلى الأمام" إلى قلبٌ مُنفتِح، ذِهنٌ صافٍ أن الكتاب "ينقل فهمًا واضحًا للبوذية كما مارسها التبتيون ، بلغة يسهل فهمها." يستكشف دليل الدراسة هذا ويعزز النقاط الرئيسية ويحتوي أيضًا على العديد من التأملات غير الموجودة في الكتاب والتي تساعد في تعزيز تصميمنا على تحويل انتباهنا بعيدًا عن الاهتمامات الدنيوية إلى أنشطة أكثر أهمية ، مثل تنمية التعاطف والحكمة.
المحتويات
- التأمل والنهج البوذي
- العمل بفعالية مع المشاعر
- وضعنا الحالي
- إمكاناتنا للنمو
- طريق التنوير