بديل الصمود
04 التعامل مع الغضب
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
التَّعاملُ معَ الغَضبِ 
يوليو 13، 2025 جزء من سلسلة محادثات مبنية على التَّعاملُ معَ الغَضبِ تُعطى في شهريًا في Sravasti Abbey يوم مشاركة الدارما يبدأ هذا الكتاب في أبريل 2025، من تأليف القس ثوبتن شودرون، ويقدم الكتاب مجموعة متنوعة من الأساليب البوذية للسيطرة على الغضب، ليس عن طريق تغيير ما يحدث، ولكن من خلال العمل مع عقولنا لتأطير المواقف بشكل مختلف.
- موجه التأمُّل على مساوئ الغضب
- جلد بدلا من الصبر
- التعبير أو القمع لا يزيل الغضب
- التمييز بين المواقف العقلية والأفعال الخارجية
- مزايا ثبات
- الهدوء يمنحنا المساحة لاتخاذ قرارات حكيمة
- يفيد صحتنا
- يسمح لنا بالتحرر من الضغائن والاستياء
- له تأثير إيجابي على من حولنا
- كيف استخدم أحد السجناء الدارما للبقاء هادئًا
- أسئلة وأجوبة
An تسجيل الصوت من الموجه التأمُّل هو متاح أيضا.
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
