أشياء لتنمية السكينة
52 اتباع خطى بوذا
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
المجلد 4 على خُطى بوذا 
9 مايو 2025 جزء من سلسلة مستمرة من التعاليم المبنية على الكتاب على خطى بوذا، المجلد الرابع في مكتبةُ الحِكمة والرّأفة سلسلة من تأليف قداسة الدالاي لاما والمبجل ثوبتن تشودرون.
- مراجعة لأربعة أنواع من الكائنات الواسعة
- حدود الوجود والغرض التحليلية وغير التحليلية
- أشياء لتنقية السلوك
- السلوك الذي يهيمن عليه التعلق, الغضب، الارتباك، الغرور أو الأفكار المشتتة
- أهداف الخبرة
- خمسة مجمعات، 18 مكونًا، 12 مصدرًا، 12 رابطًا من المنشأ التابع، والنتائج المناسبة وغير المناسبة
- كائنات لتطهير الآلام
- أربعة أشكال وأربعة استغراقات تأملية بلا شكل
- استخدام الطبيعة التقليدية للعقل كموضوع للمراقبة
52 هدفًا لتنمية السكينة (بإمكانك تحميله)
نقاط التأمل
- خذ بعض الوقت لمراجعة الأنواع المختلفة من التأمُّل التي يمكننا استخدامها في ممارستنا للسكينة المذكورة أدناه. ما هي فوائد كل منها؟
- كائنات واسعة النطاق
- كائنات لتنقية السلوك
- أهداف الخبرة
- كائنات لتطهير الآلام
- ما هي أكثر الأمراض التي تعاني منها في حياتك؟ ما هي؟ التأمُّل ما هو الشيء المذكور في النص الأكثر فائدة لتلك الحالة تحديدًا؟ كيف يمكن تكرار ذلك؟ التأمُّل هل يمكن أن يفيد هذا الموضوع حياتك وممارساتك وعلاقاتك مع الآخرين؟
- في سياق التأمل في الطبيعة التقليدية للعقل، ماذا يعني أن "العقل يركز على العقل"؟ ما هي تحديات استخدام العقل كموضوع مُلاحظ؟ ما الذي نُشجَّع على فعله للتغلب على هذه الصعوبات وإدراك طبيعة العقل الواضحة والواعية؟
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
