إطلاق العنان لإمكانياتك
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
المحبة واحترام الذات 
مارس 2 ،2025 حديث عبر الإنترنت يستضيفه مركز توشيتا للتأمل كجزء من احتفالاتهم بأيام المعجزات لعام 2025.
- العوائق التي تحول دون تحقيق إمكاناتنا
- الترياق للأمراض التي تنشأ في التأمُّل
- احترام الذات متدني
- توقعات غير واقعية
- التواصل مع شغفنا في الحياة
- وقف المقارنة والتنافسية
- صنع الطموحات
- الشروح لـ صلاة سبعة أطراف في ال مَلكُ الصلوات
- التفكير في الأربعة الطويلة غير القابلة للقياس
- أسئلة وأجوبة
- اعمل عليها حتى تنجح
- تفكيك الأمراض المكتسبة
- خلق الأسباب و الشروط
شاهد الحديث الثاني هنا:
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
