فوائد ممارسة البراتيموكشا

• لماذا أخذ عهود نوع خاص من السلوك الأخلاقي
• ثلاث⁧⁩ تقليد الفينايا الأنساب وتعليقاتها
• ممارسة القواعد الأخلاقية تزيد الرضا وتقلل حنين
• جلد الفوائد تؤدي إلى السعادة المطلقة في النيرفانا
• أربع طرق لتنقية الفضيلة
• مساعدة الآخرين إن أمكن وعدم إيذاء الآخرين
• إعادة تدريب عقولنا
• المبادئ يجب تعديلها لتناسب المجتمعات المعاصرة ولكن انظر إلى البوذانية

28 فائدة لممارسة البراتيموكشا (بإمكانك تحميله)

نقاط التأمل

1. ما هي الأسباب التي تجعلني أتناول عهود هو نوع خاص من السلوك الأخلاقي؟
2. كيف يمكن ممارسة السلوك الأخلاقي في رهباني هل يساعد السياق على تنمية الرضا؟ كيف يفيد هذا؟ رهباني الممارسة الروحية للممارس؟
3. يؤكد النص أن الرضا الحقيقي لا يأتي من تحقيق كل رغباتنا، بل من تحرير أنفسنا من سيطرة تلك الرغبات. خذ بعض الوقت للتفكير في هذا. هل تجد هذا صحيحًا في حياتك الخاصة؟ كيف يمكن أن يؤثر الاقتناع العميق بهذا على سلوكك؟
4. كيف ثبات هل تؤدي إلى السعادة في هذه الحياة؟ فكر في كل من "الممارسات الزهدية الحقيقية" الأربع وكيف تؤدي كل منها إلى زيادة ثبات وكيف يجسدون مبدأ "عندما يكون ذلك ممكنًا، ساعد الآخرين. وعندما لا يكون ذلك ممكنًا، فلا تؤذهم على الأقل".
   • إذا غضب منك الآخرون فلا ترد عليهم الغضب ولكن مع ثبات.
   • إذا ضربك الآخرون فلا تهاجمهم بالمقابل.
   • إذا انتقدك الآخرون فلا تنتقدهم بالمقابل.
   • إذا أحرجك الآخرون أو أهانوك، فلا ترد بإحراجهم أو إهانتهم.
5. إذا كنا مرضى جسديًا، فسيحاول معظمنا التخلي عن الأنشطة التي تجعلنا مرضى. وبالمثل، عندما تفحص حياتك الخاصة، هل تفكر في الجهل؟ الغضبو التعلق هل تعاني من مرض نفسي؟ هل تحاول التخلص منه مع العلم أنه يسبب لك الألم؟ ماذا يمكنك أن تفعل لإعادة تدريب عقلك ورؤية الأمراض في هذا السياق؟
6. إذا كنا مرضى جسديًا، فسيحاول معظمنا التخلي عن الأنشطة التي تجعلنا مرضى. وبالمثل، عندما تفحص حياتك الخاصة، هل تفكر في الجهل؟ الغضبو التعلق هل تعاني من مرض نفسي؟ هل تحاول التخلص منه مع العلم أنه يسبب لك الألم؟ ماذا يمكنك أن تفعل لإعادة تدريب عقلك ورؤية الأمراض في هذا السياق؟