استراتيجيات لإدارة الغضب
02 تهدئة نيران الغضب
المُبجّلة سانغي كادرو 
شفاء الغضب 
أكتوبر 26، 2024 جزء من سلسلة من التعاليم التي ألقاها القس سانجي خادرو خلال جلسة تبريد نيران الغضب في دير سرافاستي.
- تنمية اليقظة والوعي الذاتي
- التفكير في عيوب الغضب وفوائد الصبر والرفق والرحمة
- أسباب و الشروط وهذا يؤدي إلى الغضب
- التأمل في عدم الثبات والموت كترياق لـ الغضب
التعليم القادم في هذه السلسلة:
مزيد من العلاجات للغضب
التعليم السابق في هذه السلسلة:
اكتشاف الغضب داخلنا
المُبجّلة سانغي كادرو
تم ترسيم الموقر سانجي خضرو، المولود في كاليفورنيا، كراهبة بوذية في دير كوبان عام 1974، وهو صديق وزميل قديم لمؤسس الدير الموقر ثوبتن تشودرون. حصلت على رسامة بيكشوني (الكاملة) في عام 1988. أثناء دراستها في دير نالاندا في فرنسا في الثمانينيات، ساعدت في إنشاء دير دورجي بامو للراهبات، جنبًا إلى جنب مع المبجل تشودرون. درس المبجل سانجي خضرو مع العديد من المعلمين البوذيين بما في ذلك لاما زوبا رينبوتشي، ولاما ييشي، وقداسة الدالاي لاما، وغيش نغاوانغ دارغيي، وخينسور جامبا تيجشوك. بناءً على طلب معلميها، بدأت التدريس في عام 1980 ومنذ ذلك الحين قامت بالتدريس في بلدان حول العالم، وكانت تأخذ إجازة أحيانًا للخلوات الشخصية. عملت كمعلمة مقيمة في بيت بوذا، أستراليا، ومركز أميتابها البوذي في سنغافورة، ومركز FPMT في الدنمارك. وفي الفترة من 1980 إلى 2008، تابعت برنامج الماجستير في معهد لاما تسونغ كابا في إيطاليا. وقد قام الجليل بتأليف عدد الكتب وجدت هنا، بما في ذلك الأكثر مبيعًا كيفية التأمل. قامت بالتدريس في Sravasti Abbey منذ عام 2017 وهي الآن مقيمة بدوام كامل.
