تحويل القلق والاكتئاب
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
الخوف والقلق ومشاعر أخرى 
نوفمبر 17، 2023 حديث معين في جمعية بتروورث لاي البوذية في بينانج ، ماليزيا.
- القلق هو التطلع إلى المستقبل والشعور بعدم الارتياح تجاهه
- عقلنا يختلق قصصًا عن أشياء لم تحدث
- الأشياء التي نشعر بالقلق بشأنها
- القلق يجعلنا بائسين
- ما يمكننا القيام به لتحويل القلق
- كيف يمكننا أن نموت بعقل مسالم
- استخدام نصيحة شانتيديفا لمواجهة القلق
- أسئلة وأجوبة
تحويل القلق والاكتئاب (بإمكانك تحميله)
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
