غرس الصفات الممتازة

• الطريقة الصحيحة لتنمية التعاطف
• ثلاثة عوامل تجعل من زراعة الصفات الممتازة
• عقل واضح ومدرك كأساس صالح
• ممارسة ثابتة لبناء الصفات تراكميا
• تزداد الحكمة والمنطق ولكنهما لا ينتقصان من الصفات الفاضلة
• المشاهدات عن طبيعة العقل والآلام من الأنظمة المختلفة

سامسارا ونيرفانا و البوذا طبيعة 113: تنمية الصفات الممتازة (بإمكانك تحميله)

نقاط التأمل

1. ماذا يعني أن نتعاطف مع أنفسنا في سياق بوذي؟ حضرة صاحب القداسة الدالاي لاما كثيرا ما يقول أن الرحمة يجب أن تكون شجاعة. لماذا الشجاعة ضرورية؟ انظر إلى التعاطف مع أنفسنا على أنه شعور بالقبول لموقفنا الحالي. كيف يعزز هذا القبول ، كجزء من النظرة البوذية للعالم ، الأمل والتغيير؟ كيف يسمح لنا باستخدام الموقف لتأجيج هذه الممارسة؟
2. تعكس أن الطبيعة الواضحة والمدركة للعقل هي أساس ثابت لتنمية الصفات الممتازة. لماذا الأساس المستقر ضروري؟ كيف تكون الطبيعة الواضحة والمدركة للعقل أساسًا مستقرًا؟ بوجود أساس ثابت ، كيف يمكنك تنمية هذه الصفات الممتازة اللامحدودة؟
3. تذكر أن العقل يمكن أن يعتاد على الصفات الممتازة ، والتي يمكن أن تتراكم؟ كيف اكتسبت صفات ممتازة في عقلك طوال حياتك؟
4. فكر في أن الصفات الممتازة يمكن تعزيزها ، ولكن لا يتم تقليصها أبدًا من خلال التفكير والحكمة. لماذا العقل والحكمة يدعمان توليد الصفات الحميدة؟
5. بفهم النقاط الثلاث السابقة ، اشعر بالثقة في نفسك أنه بالجهد والتدريب ، يمكن أن يتحول عقلك إلى عقل بوذا
6. تأمل وجهي لحظة ذهنية الغضب، الغيرة، التعلقالخ: الوعي الأساسي والعامل العقلي المؤلم الذي يلوثه. مثل المياه الموحلة ، يمكن استخلاص الحالة العقلية المؤلمة العرضية من الطبيعة الواضحة والمدركة للوعي الأساسي. فكر في الآلام التي تنشأ في عقلك وكيف أنها ليست طبيعة عقلك. زراعة طموح للقضاء على هذه العوامل العقلية الملوثة من خلال ممارسة المسار.