إمكانية التحرر

مقدمة ل قلبٌ مُنفتِح، ذِهنٌ صافٍ

دورة متعددة الأجزاء تعتمد على قلبٌ مُنفتِح، ذِهنٌ صافٍ تُعطى في شهريًا في Sravasti Abbey مشاركة يوم دارما من أبريل 2007 إلى ديسمبر 2008. يمكنك أيضًا دراسة الكتاب بعمق من خلال تعليم أصدقاء Sravasti Abbey (SAFE) برنامج التعلم عبر الإنترنت.

  • التفكير في كل الكائنات الحية على أنها رغبة في السعادة والتحرر من المعاناة
  • أنواع مختلفة من العوائق التي تمنع العقل من إدراك الأشياء
  • التعتيم المؤلم والتعتيم المعرفي
  • ثلاثة عوامل تجعل التحرير ممكنًا
  • لا أساس للجهل والبلاء
  • لا يمكن للحكمة أن تقوض الصفات الفاضلة

سامسارا ونيرفانا و البوذا Nature 112: إمكانية التحرير (بإمكانك تحميله)

نقاط التأمل

  1. خذ بعض الوقت في الاعتبار أن كل كائن حي مدفوع بالرغبة في السعادة وعدم المعاناة. فكر في التقارير الواردة من الأخبار والأشخاص الذين تعرفهم ومن نفسك. هل هذا صحيح من تجربتك ، فيما تسمعه وتراه من حولك؟ ضع في اعتبارك مدى قوة محرك الأقراص الداخلي. ما أنواع الإجراءات التي تقوم بها للحصول على ما تريد وتجنب ما لا تريده؟ اسمح للرحمة بالظهور بحيث تكون هذه تجربة كل كائن حساس.
  2. ما هي طبيعة العقل؟ ما هي إمكاناته وما هي العوائق التي يمكن أن تعرقل هذه الإمكانية؟ قدم أمثلة لأنواع مختلفة من العوائق.
  3. اقض بعض الوقت في تخيل إمكانية بقاء العقل في حالة سلمية تمامًا بغض النظر عما ينشأ خارجيًا. فكر في بعض السيناريوهات التي تجدها عادةً مزعجة ، لكن تخيل الآن أن عقلك هادئ تمامًا. ما من شأنه أن يكون مثل
  4. تأمل العوامل الثلاثة التي تجعل التحرر ممكنًا: الطبيعة الأساسية للعقل نقية ، والبلاء عرضية ، ومن الممكن زراعة ترياق قوي. صِف كل منها بكلماتك الخاصة وفكر فيها. حقا قضاء الوقت في التفكير في ذلك التحرر ، حالة دون إزعاج العواطف و وجهات نظر خاطئة، الحالة التي يستريح فيها العقل بسلام في كل لحظة ، هو في الواقع ممكن بسبب هذه العوامل.
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ

ولد ألبرت جيروم راموس ونشأ في سان أنطونيو، تكساس. لقد تم سجنه منذ عام 2005 وهو مسجل حاليًا في برنامج الوزير الميداني في ولاية كارولينا الشمالية. بعد التخرج، يخطط لبدء برامج تساعد الأشخاص المسجونين الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية، والإدمان على المخدرات، وأولئك الذين يعانون من صدمة الطفولة. وهو مؤلف كتاب الأطفال غافِن يكتشف سر السّعادة.