الحشائش الغازِية للذهن
ليس سراً أنني أحب الطبيعة ، وأحب اللعب بقياسات دارما. أحد أفضل تشبيهات دارما التي أحب أن ألعب بها هو أن العقل مثل الحديقة التي نحتاج إلى زراعتها. ومن أكبر معوقات زراعة الثمار وأزهار الحكمة والرحمة حشائش البلاء.
في البوذية نتحدث كثيرًا عن الآلام - المشاعر المزعجة وغير الصحيحة المشاهدات هذا يزعج هدوء في العقل. ولكن ما هو بالضبط الحشيش؟ هذا يعتمد على كيفية تصورها وتعيينها.
في عالم البيئة ، يمكن للأنواع الغازية أن تكون أي نوع من الكائنات الحية - نبات ، حيوان ، حشرات ، أسماك ، حتى بكتيريا - التي لا تنتمي إلى نظام بيئي والتي تضر هذا النظام البيئي. يسبب ضررًا عندما ينمو وينتشر بقوة ، ويتفوق على الأنواع الأخرى ، مما يعطل التنوع الطبيعي والتوازن في النظام البيئي. هذا مشابه للفكر الأناني الذي ينتشر بسرعة ويضخم ، متناسين تنوع وثراء الحياة ، متناسين أننا نعتمد على الآخرين في حياتنا وسعادتنا ونمونا الروحي.
تنتشر الأنواع الغازية إلى حد كبير عن طريق البشر - من النقل على متن السفن والمركبات ، ومن قبل الأشخاص الذين يتنزهون في أجزاء مختلفة من العالم ، وخاصة من البستانيين الأبرياء الراغبين في زراعة أزهار جميلة - مثل الزهرة الصفراء التي تسمى سالسيفي أو زهرة بيضاء جميلة تسمى أوكسي ديزي ، والتي لدينا هنا في الدير.
في حين أن بعض الأنواع المختلفة من النباتات أو الحيوانات قد لا تبدو كبيرة ، فإن 42 في المائة من الأنواع المهددة أو المهددة بالانقراض معرضة لخطر الانقراض بسبب الأنواع الغازية. يمكننا أن ننظر إلى عقولنا ونرى أنه إذا تركنا الآلام تتفشى ، فإن ذلك يدمر أي فرصة لتنمية حالات عقلية إيجابية ويأخذنا بعيدًا عن أن نكون مسالمين وسعداء.
هناك العديد من الأنواع المختلفة من الأنواع الغازية ، ويستخدم مصطلح "الأعشاب الضارة" لتصنيف الأنواع المختلفة إلى قائمة "مطلوبة أو أكثر ضررًا". وبالمثل ، نحن نعلم ذلك الغضب, التعلقوالجهل أكبر بلاء في أذهاننا. على الرغم من أن معظمنا في الدير قد تعلموا التعرف على الأعشاب الضارة ، عشبة النابويد ، ونبتة سانت جون ، والمولين ، إلا أن هناك العديد من الأنواع الغازية غير المحلية التي يمكن السيطرة عليها بسرعة إن لم يتم إخضاعها. وبالمثل ، هناك العديد من الآلام مثل مقارنة أنفسنا بالآخرين ، والمنافسة ، والغطرسة التي قد تبدو خفية وغير مهمة ولكنها يمكن أن تتسلل وتحجب عقولنا تمامًا.
هذا هو السبب في صفات اليقظة والوعي الاستبطاني التي نعمل على تطويرها التأمُّل مهمة جدا. نحن نتدرب على الانتباه إلى الوقت الذي يصبح فيه العقل مهووسًا قليلاً ومفرط التركيز قليلاً على شيء واحد فقط ، ونكرر نفس الأفكار أو القصص مرارًا وتكرارًا ، متناسين أن يكون لديك منظور أكبر ومسح مشهد العقل من منظور أوسع ، النظر حقًا إلى النمط العام للأفكار ، ورؤية اتجاه الأفكار والعواطف وما إذا كان متوازناً مع حقيقة ما يجري أمامنا.
حول حقل التصريف ، بدأت الكثير من النباتات الغازية القبيحة في الاستيلاء على الأمر الذي لم أحدده بعد. لكنني أعلم أنها غازية لأنها تحتوي على الكثير من البذور الشائكة واللزجة وتنتشر بسرعة. هناك قول مأثور في عالم إدارة الأنواع الغازية: "الاكتشاف المبكر والاستجابة السريعة." ما لم نتوخى اليقظة ، سيكون الوقت قد فات لمنع تكاثرها بسهولة ، كما نراه مع العشب الأزرق المنتفخ ، والموز ، وزهرة البازلاء الأرجوانية الجميلة التي تسمى بيقية الطيور. وبالمثل ، نريد أن نلاحظ البلاء وهي صغيرة ، على سبيل المثال نلاحظ أول تلميح للتهيج أو المبالغة. التشبث. إذا تمكنا من التقاط فكرة حكمية تجاه شخص ما وقلبها بلحظة تقدير لجهودهم ، فقد وفرنا على أنفسنا الكثير من المعاناة في المستقبل. إنه مثل نبات عشبة الناب الوحيد الذي يمكنه إنتاج 25,000 بذرة وينتشر عشبة الناب كالنار في الهشيم. إذا لاحظنا ذلك وسحبناه الآن ، فإننا نوفر على أنفسنا الكثير من العمل في المستقبل. وبالمثل ، إذا تذكرنا أن فكرة سلبية واحدة يمكن أن تنمو وتنتج 25,000 فكرة سلبية ، فسنريد أن نكون حذرين للغاية ولا ندعها تنتشر. بمجرد زراعة فكرة مؤلمة أو عاطفة مزعجة مرارًا وتكرارًا ، قد يبدو من المستحيل تقريبًا مكافحتها والقضاء عليها.
من النقاط المهمة التي يجب مراعاتها عند التعامل مع الحشائش الغازية أو الآلام التركيز ليس فقط على إزالة "العدو المستهدف" ولكن أيضًا على استبداله بما هو مرغوب فيه. وهذا يعني زراعة الزهور المحلية التي ستساعد في تعزيز النظام البيئي ، تمامًا كما نبتهج بصفاتنا وأعمالنا الفاضلة والآخرين. لنغذي بذور اللطف والرحمة ونستمتع بكل الخير الذي يحيط بنا. من المهم القيام بذلك على أساس يومي ، لأن لدينا عادة قوية للتركيز على السلبية. إنه مثل إطعام بذور الأعشاب عندما نحتاج إلى بذل جهد إضافي لسقي بذور التقدير والامتنان.
طريقة أخرى للتعامل مع الآلام والأعشاب الغازية هي رؤية عيوبها. يمكننا بسهولة التفكير في ذلك التعلق إنه أمر جيد ، أن كرمة البازلاء المعمرة ذات اللون الوردي والأرجواني جميلة وجذابة. لكن سرعان ما أصبحنا مخنوقًا ومتشابكًا فيه لدرجة أنه عندما تتلاشى الأزهار ، كل ما يتبقى لنا هو فوضى كبيرة والكثير من بذور السلبية في أذهاننا - وهذه البذور تدفع نفس الآلام إلى الظهور في أذهاننا مرة أخرى. إنه يشبه وضع أذهاننا في مطاردة معتادة بعد بعض المتعة الخارجية ، والمبالغة في صفاتها الجيدة ، وتطوير كل أنواع التوقعات غير الواقعية حول الكيفية التي يجب أن تجلب لنا السعادة دائمًا.
الفهم الصحيح مهم. ليست كل النباتات التي تم تصنيفها على أنها "أعشاب ضارة" أو بها كلمة "حشيش" فظيعة ؛ يمكن أن يكون البعض في الواقع طعامًا مغذيًا. علينا فقط أن نتعلم كيف نتعرف على ما يسبب الضرر فعلاً وما هو مفيد ، وهو أمر ليس من السهل فعله دائمًا. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون التحدث بثقة مفيدًا ومهمًا ، لكن التحدث علانية من منطلق الغطرسة أو الرغبة في السيطرة قد يكون ضارًا. إنه نفس الإجراء ، لكنه ناتج عن دافع مختلف ويؤدي إلى نتيجة مختلفة.
تعتبر عشب اللبن والأعشاب الضارة والعطس من النباتات المحلية المهمة في مكان واحد ، ولكن عند وضعها في بيئات مختلفة تكون ضارة. قد يكون من الصعب معرفة ماهية الحشيش بالضبط. وبالمثل ، فإن الحكمة والفهم مطلوبان لمعرفة نتائج أفكارنا وأفعالنا. يجب أن نراقب الجسدوالكلام والعقل عن كثب وانتبه لما يسبب الضرر فعلاً وما يخلق المنفعة. نحتاج إلى تمييز الأفكار والأفعال التي تخلق توازنًا صحيًا في حياتنا ، على الرغم من أن هذا التوازن يتغير دائمًا ويتغير.
بينما نعمل على زراعة حديقة مزدهرة على أرضنا وفي أذهاننا ، دعونا نستخدم الطبيعة كمعلم لنوضح لنا كيفية العمل على تنمية عقل متوازن داعم لجميع تنوع الحياة. بينما نعمل على تطوير عقل مستدام ، فإننا نساعد أيضًا بشكل جماعي في صنع عالم مستدام.
شاهد حديث Venerable Dekyi هنا:
المبجلة تُيتِن ديكي
نشأ الموقر ثوبتن ديكي في أولمبيا، واشنطن وحصل على درجة بكالوريوس العلوم في إدارة الموارد الطبيعية وبيئة الحياة البرية من جامعة ولاية واشنطن. لقد كانت مهتمة بالبوذية منذ أن كانت في السادسة عشرة من عمرها ولكن لم يكن لديها مدرس أو مركز دارما حتى عام 16. أثناء إقامتها في ساندبوينت، ID، رأت منشورًا يفيد بأن الراهبة البوذية، المبجلة ثوبتن تشودرون، كانت تدرس في مكان قريب في نيوبورت، واشنطن. كونها مستوحاة بشكل كبير من Venerable Chodron والمقيمين في Sravasti Abbey، Ven المستقبلي. حضر Dekyi الخلوات وقدم الخدمة مع الاستمرار في العيش على بعد أقل من ساعة في Sandpoint. نظرًا لرغبتها في القيام بشيء أكثر في الحياة من كونها متزلجة وفنية موسمية للحياة البرية، عملت في فيلق السلام في إثيوبيا من عام 2006 إلى عام 2012. ولسداد قروض الطلاب وتحقيق حلمها في أن تصبح عالمة أحياء للحياة البرية، عملت بعد ذلك لدى دائرة الغابات الأمريكية في نيوبورت بولاية أوريغون. كان هذا تطورًا مضحكًا من قبيل الصدفة لأنها عرفت في أعماقها أنها تريد العيش في دير سرافاستي. بعد انضمامها إلى معتكف فاجراساتفا لمدة شهر واحد في الدير في عام 2014، قررت أن تأخذ الخطوة والانتقال إلى الدير، وهو ما فعلته في أكتوبر 2019. لقد تدربت على أنها أناجاريكا لمدة 2019 شهرًا، ثم حصلت على رسامة المبتدئين في أكتوبر 11, 7.