مراجعة الفصل الخامس: "اليقظة الوقائية"
95 الانخراط في أعمال بوديساتفا
المُبجّلة تِنْزِن تْسِبال 
تعاليمُ شانْتيديفا في دَير سْرافاستي 
يونيو 16، 2022 جزء من سلسلة تعاليم مستمرة تستند إلى نص شانتيديفا الكلاسيكي ، بوديساتفاشاريافاتارا، وغالبًا ما تُترجم كـ الانخراط في أعمال بوديساتفا. المبجل Thubten Chodron يشير أيضا إلى الخطوط العريضة للتعليق بواسطة Gyaltsab دارما رينشين و التعليق بواسطة الأباتي دراغبا جيالتسن.
- لمحة موجزة عن الفصول 1-4
- الآية 1: حراسة العقل باليقظة والوعي الاستبطاني
- الآية 2: المشاكل التي يسببها العقل الجامح
- الآية 3: ربط الذهن بحبل اليقظة
- الآيات 4-5: إخضاع العقل لإخضاع المخاوف
- الآيات 6-8: كيف تنشأ البؤس من العقل
- الآيات 9-17: كل الصفات الحسنة تعتمد على العقل
- الآيات 19-20: حراسة العقل مثل حراسة الجرح
- الآية 23: حراسة العقل دائمًا باليقظة والوعي الاستبطاني
- الآيات 24-28: مساوئ نقص الوعي الاستبطاني
- الآية 29: تذكر معاناة العوالم الدنيا لإعادة اليقظة
- الآية 34: ترك العمل في البلاء
- الآيات 48-53: ماذا يعني أن "تبقى كقطعة خشب".
- الآية 54: تطبيق الإجراءات العلاجية للحفاظ على ثبات العقل
- الآيات 55-56: الانخراط في الأعمال الفاضلة
- الآية 57: ثبات العقل دون إحساس بالذات
- أسئلة وأجوبة
95 الانخراط في بوديساتفاسندات: مراجعة الفصل 5 (بإمكانك تحميله)
المُبجّلة تِنْزِن تْسِبال
تم تقديم الموقر Tenzin Tsepal لأول مرة إلى التأمل في المدرسة الثانوية في السبعينيات. أثناء عملها كطبيبة صحة أسنان في سياتل وإدارة المستشفى في ياكيما ، مارست وحضرت معتكفات في تقليد فيباسانا. في عام 1970 ، أسست مؤسسة دارما للصداقة وتعاليمها مع الموقر توبتين تشودرون. حضرت مؤتمر Life As A Western Buddhist Nun في الهند كمتطوعة عامة في عام 1995. بعد معتكف Vajrasattva الذي غيّر الحياة لمدة 1996 أشهر في 3 ، Ven. عاشت تسيبال في دارمسالا بالهند لمدة عامين حيث استكشفت فكرة الحياة الرهبانية. تلقت رسامة مبتدئة كراهبة بوذية مع قداسة الدالاي لاما في مارس من عام 1998. بعد الرسامة ، انخرطت في برنامج الدراسات البوذية السكنية بدوام كامل في معهد تشينريزيج في كوينزلاند ، أستراليا ، بشكل أساسي مع خنسور رينبوتشي وجيش تاشي تسيرينج . كمدرس FPMT مؤهل ، Ven. تم تعيين Tsepal مدرسًا غربيًا في معهد Chenrezig من 2001 إلى 2004 ، حيث قام بتدريس سلسلة اكتشاف البوذية ، ودروسًا خصوصية للبرنامج العام وقيادة الخلوات. في عام 2014 ، قامت بتدريس ثلاثة مواضيع لبرنامج FPMT الأساسي. وصل Venerable Tsepal إلى Sravasti Abbey في منتصف يناير من أجل 2015 Winter Retreat. انضمت إلى المجتمع في سبتمبر 2016 ، وتلقت تدريب Shiksamana في أكتوبر.
