الفرح التعاطفي: الفكر الثالث الذي لا يقاس
إيقاظ القلب الطيب مع الموقر سانجي خضرو – الجلسة الرابعة
المُبجّلة سانغي كادرو 
تنمية الأربعة اللا محدودين 
10 مايو 2022 جزء من سلسلة أحاديث للمكرمة سانجي خضرو مقتبسة من كتابها إيقاظ القلب الطيب استضافتها عبر الإنترنت ثوبتن كونغا لينغ في أبريل ومايو 2022.
- تنفس التأمُّل & تحديد الدافع الإيجابي
- لماذا يصعب أحيانًا أن تكون لطيفًا؟
- طرق لتوليد (المزيد) اللطف
- تمنى للآخرين أن يسعدوا ويسعدوا لفرحهم وسعادتهم
- التأمل في الصلاة "أتمنى ألا ينفصل جميع الكائنات أبدًا عن السعادة الخالية من المعاناة"
- عوائق أمام الفرح التعاطفي
- غيرة
- استياء
- التمركز حول الذات
- نفاق
- الفرح بأفعال الآخرين غير الأخلاقية
- التعامل مع الغيرة
- مقدمة إلى أ التأمُّل على الفرح
المُبجّلة سانغي كادرو
سانجي خادرو ، المولودة في كاليفورنيا ، رُسمت كراهبة بوذية في دير كوبان في عام 1974 ، وهي صديقة وزميلة منذ زمن طويل لمؤسس آبي فين. ثوبتن تشودرون. فين. تولت سانجي خادرو رسامة (البيكشوني) الكاملة في عام 1988. أثناء دراستها في دير نالاندا في فرنسا في الثمانينيات ، ساعدت في إنشاء دير دورجي بامو ، جنبًا إلى جنب مع الموقر شودرون. درس الموقر سانجي خادرو البوذية مع العديد من الأساتذة العظماء بما في ذلك لاما زوبا رينبوتشي ولاما يشي وقداسة الدالاي لاما وجيش نجاوانج دارجي وخينسور جامبا تيغتشوك. بدأت التدريس في عام 1980 وكانت معلمة مقيمة في مركز أميتابها البوذي في سنغافورة لمدة 1979 عامًا. عملت كمعلمة مقيمة في مركز FPMT في الدنمارك منذ عام 11 ، ومن 2016 إلى 2008 ، تابعت برنامج الماجستير في معهد Lama Tsong Khapa في إيطاليا. ألف الموقر سانجي خادرو العديد من الكتب ، بما في ذلك الكتب الأكثر مبيعًا كيفية التأمل، الآن في طبعتها السابعة عشر ، والتي تُرجمت إلى ثماني لغات. قامت بالتدريس في Sravasti Abbey منذ عام 17 وهي الآن مقيمة بدوام كامل.
