مضادات القلق
مضادات القلق
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
الخوف والقلق ومشاعر أخرى 
أكتوبر 9، 2021 الثانية من ثلاث محاضرات في ورشة عمل عبر الإنترنت في نهاية الأسبوع حول "العمل مع القلق" استضافتها FPMT المكسيك. مع الترجمة إلى اللغة الإسبانية.
- موجّه التأمُّل فحص القلق
- إن تغذية قلقنا يجلب التعاسة والإلهاء
- ما مدى احتمالية أسوأ السيناريوهات التي نتخيلها؟
- فوائد العقل الهادئ والسعد والبناء
- قصة المحتضر راهب
- مضادات وأمثلة من الحياة الواقعية لكيفية تطبيقها
- كيف يتجلى القلق في الجسدي
- مصادر المساعدة الداخلية والخارجية
- المخاوف المشتركة وكيفية التعامل معها
شاهد أول حديث هنا:
شاهد الحديث الثالث هنا:
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
