نساعد بعضنا البعض على الشعور بالأمان
الفصل 40
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
حياةُ قلبٍ مُنفتح 
يونيو 27، 2021 جزء من سلسلة محادثات مبنية على حياةُ قلبٍ مُنفتح تُعطى في شهريًا في Sravasti Abbey مشاركة يوم دارما ابتداءً من أبريل 2017. الكتاب الذي شارك في كتابته مع عالم النفس الإكلينيكي الدكتور راسل كولتس ، يقدم مناهج نفسية بوذية وغربية لتنمية التعاطف.
- عندما نشعر بالأمان يمكننا مساعدة الآخرين
- التخلي عن التقييم الذاتي
- يرتبط الشعور بالأمان بالشعور بالارتباط بالآخرين
- تنمية القدرة على جعل أنفسنا نشعر بالأمان
- من خلال الاعتناء بالآخرين ، فإننا نعتني بأنفسنا
- التفكير: تلقي اتصال حنون
39 منفتح القلب: مساعدة بعضنا البعض على الشعور بالأمان (بإمكانك تحميله)
يمكن العثور هنا على تأمل موجه قبل الحديث.
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
