جذور الصفات الهدامة: التكبر
19 Samsara و Nirvana و Buddha Nature
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
المُجلّد 3 السَّمْسارا، النِّرْفانا وطبيعةُ البوذا 
14 أيار 2021 جزء من سلسلة تعاليم مستمرة (خلوة وجمعة) مبنية على الكتاب السّمسارا، النِّرفانا وطبيعة بوذا، المجلد الثالث في مكتبةُ الحِكمة والرّأفة سلسلة من تأليف قداسة الدالاي لاما والمبجل ثوبتن تشودرون.
- الشعور المتضخم بالذات
- سبعة أنواع من الغطرسة
- الاعتقاد بأن الشخص متفوق على شخص أدنى منه أو مساوٍ له أو أفضل منه
- الفرق بين الغطرسة والثقة بالنفس
- غرور أنا
- التظاهر بأن لديك صفات جيدة لا تمتلكها
- رؤية الذات على أنها أدنى من شخص أفضل منها
- اعتبار العيوب فضائل
- سبعة أنواع من الغطرسة بقلم ناجارجونا
- التقليل من شأن الذات، والتفكير في عدم أهليتها
- الاعتقاد بأن المرء قد حقق نتيجة لم يحققها
- كيف تعيق الغطرسة الممارسة الروحية
سامسارا ونيرفانا و بوذا الطبيعة 19: الغطرسة (بإمكانك تحميله)
نقاط التأمل
- تذكّر وقتًا كنتَ فيه مغرورًا. ما هي بعض سلبيات تجربتك الشخصية؟ كيف يمنعك الغرور من تعلّم الدارما ودمجها في حياتك؟
- أعطِ أمثلة شخصية لكل نوع من أنواع الغطرسة السبعة المذكورة في النص. أي نوع من الغطرسة هو الأكثر حضورًا فيك؟
- راقب عقلك من الصباح الباكر حتى المساء، ولاحظ متى تريد أن تكون أفضل من الآخرين. دوّن هذه الأفكار. ما رأيك في هذا في ضوء هذه التعاليم؟
- ما الفرق بين الغطرسة والثقة بالنفس؟ أعطِ أمثلةً لكلٍّ منهما.
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
