أنواع الضحى

• ألم جسدي أو عقلي
• التجارب الممتعة لا تدوم بل تتحول إلى إزعاج
• الركام هو أساس الدخا الحالية والولادة المستقبلية
• رد فعل البلاء وخلق الكارما
• التفكير في تجربة الضحكة منذ زمن بعيد
• الإحساس والبلاء الأساسي الذي يقابل ثلاثة أنواع من الضحى
• ستة عيوب للوجود الدوري
• لا أمان ولا يقين ، لا يرضى أبدًا ، يموت ويولد بشكل متكرر
• قم بتغيير الحالة بشكل متكرر من حياة إلى أخرى
• اختبر المعاناة وحدها
• النظر إلى تجاربنا والرغبة في أن نصبح أحرارًا

سامسارا ونيرفانا و البوذا طبيعة 14: أنواع الضحكة (بإمكانك تحميله)

نقاط التأمل

1. يعكس. على المستوى اليومي ، كم عدد تجارب الضحكة لديك؟ هل هم أكثر عقلية أم جسدية؟
2. فكر في كائن التعلق لك. تعرف على مشاعرك وكيف تتغير هذه المشاعر عندما يتغير الشيء أو يتغير إدراكك له.
3. فكر في موقف شعرت فيه بالسعادة. لاحظ كيف التعلق ينشأ من أجل الشعور اللطيف وكذلك للأشخاص أو الأشياء أو المواقف التي يبدو أنها تسبب ذلك.
4. راقب الإجراءات التي تقوم بها بدافع التعلق. كيف يسببون مشاكل في هذه الحياة؟ كيف يصنعون الكارما للمعاناة في المستقبل؟ فكر في الأنواع الثلاثة للولادة الجديدة التي يمكن أن تدفعها تلك الأفعال.
5. فكر في أن المشاعر السارة غير مرضية بطبيعتها لأنها لا تدوم وتتدهور إلى الألم إذا واصلنا فعل هذا الفعل بمرور الوقت. بعد التفكير في عيوب دخان التغيير ، لاحظ التعلق تهدأ. عندما يصبح عقلك أكثر توازناً ، استمتع بهذا السلام. في حين أن هذا السلام ليس هدوء من النيرفانا ، فإنه يعطينا المعرفة التي تتنازل عنها التعلق على أي مستوى يجعل العقل أكثر هدوءًا.
6. فكر في كل من العيوب الستة للوجود الدوري ، واصنع أمثلة عليها من حياتك.
7. فكر في أنها تنشأ عن الجهل وأنه من الممكن القضاء على الجهل من خلال تنمية الحكمة التي تدرك فراغ الوجود المتأصل.
8. مع العلم أن لديك القدرة على تحقيق السكينة ، قم بتوليد قوة العزم على التحرر من samsara ونيل التحرير أو الصحوة الكاملة. استخدم هذه الحزم والواضحة طموح لإلهام ممارسة دارما وتوضيح أولوياتك في الحياة.
9. لاحظ أن الاهتمامات الدنيوية الثمانية تصبح غير مثيرة للاهتمام عندما تركز أنظارك على أهداف أعلى مثل الحرية الحقيقية للنيرفانا أو الاستيقاظ الكامل.