تنقية الكارما الهدامة
80 أساس الممارسة البوذية
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
المجلد 2 تأسيس الممارسةِ البُوذية 
فبراير 26، 2021 جزء من سلسلة تعاليم مستمرة (خلوة وجمعة) مبنية على الكتاب تأسيس الممارسة البوذيةالمجلد الثاني من سلسلة "مكتبة الحكمة والرحمة" بقلم قداسة الدالاي لاما والمبجل توبتن شودرون.
- التعرف على آلامنا والترياق المحدد لها
- القوى المضادة الأربع: الندم ، ترياق ، حل ، الاعتماد
- أسئلة يجب طرحها أثناء فحص الإجراءات السلبية السابقة
- التعرف على أنماط السلوك العقلي واللفظي والجسدي
- ستة عمل فاضل كترياق
- إعادة العلاقة مع الأشياء المقدسة والكائنات الحية
- أهمية التصميم القوي على عدم القيام بالعمل مرة أخرى
- العوامل المؤثرة في التنقية معالجة
مؤسسة الممارسة البوذية 80: تنقية المدمرة الكارما (بإمكانك تحميله)
نقاط التأمل
- ما هي بعض الطرق التي التنقية يمكن أن تكون مفيدة روحيا ونفسيا لنا؟ إذا كنت قد مارست التنقية، ما هي تجربتك الشخصية في هذا؟
- ما هي القِوى الأربع المضادة?
- حدد السلوكيات المعتادة السلبية الخاصة بك واسأل نفسك: "هل كان تفسيري للموقف دقيقًا أم أنه منحرفًا بسبب التمركز حول الذات؟ ماذا كان دافعي؟ كيف كان الجسدوالكلام والعقل متورط في هذا العمل؟ هل أشارك في هذا العمل كثيرًا؟ هل ابتهجت بعد ذلك؟ " ثم فكر ، باستخدام معرفتك بالدارما ، كيف يمكنك التفكير والتعامل مع موقف مشابه في حالة حدوثه في المستقبل ".
- ما الفرق بين الذنب والندم؟ أعط أمثلة شخصية.
- ما هي بعض الإجراءات العلاجية المختلفة التي يمكننا القيام بها لمواجهة الإجراء السلبي؟ لماذا يعتبر اتخاذ قرار بالامتناع عن أفعال معينة عملاً قوياً التنقية?
- ما نوعان من الأشياء التي نخلق تجاهها السلبية؟ كيف نبدأ في إعادة تأسيس العلاقة لكل من هؤلاء؟
- ما هي الطرق التي يمكننا بها توجيه أذهاننا لتقليل أي معاناة فورية نمر بها؟
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
