الاتزان ولطف الآخرين
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
تَركُ التّشبثات الأربعة 
أبريل 29، 2020 تقدم شركة Venerable Chodron سلسلة من تسعة تعاليم عبر الإنترنت حول نص "فراق من المرفقات الأربعة" بقلم نوببا ريجزين دراك بناءً على طلب أصدقاء سرافاستي روسيا. يصل هذا النص الكلاسيكي من تقليد الساقية مباشرة إلى قلب العقبات التي تعترض ممارسة الدارما وكيفية التغلب عليها.
- مراجعة أنواع الضحكة الثلاثة
- موجّه التأمُّل على رباطة الجأش
- التفكير في لطف الآخرين كجزء من طريقتين للزراعة البوديتشيتا
- رد لطف الغير وتطويره حب يثلج الصدر والرحمة للحد التمركز حول الذات
- جلسة الاسئلة والاجوبة:
- كيف تبقى متفائلاً عند مواجهة معاناة الآخرين
- الفرق بين الوالدين التعلق لأطفالهم ورعاية حقيقية
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
