التصورات الخاطئة

• الوعي المفاهيمي في ممارسات اليقظة البوذية
• المفاهيم والتحيز
• الوعي الخاطئ والخاطئ
• المفهوم والهوية
• التفريق بين الوعي المفاهيمي واللامفاهيمي
• تحديد المفاهيم الخاطئة والتغلب عليها
• أسئلة وأجوبة

أساس الممارسة البوذية 16: التصور الخاطئ للمفاهيم (بإمكانك تحميله)

نقاط التأمل

1. لتحديد الوعي المفاهيمي وغير المفاهيمي في تجربتك الخاصة ، انظر إلى اللون واستمع إلى الصوت. العقول التي تعرف هذه الأشياء هي مدركة غير مفهومة ، بمعنى مباشر. اغلق عينيك. تذكر اللون ثم الصوت. إن وعي التذكر هو وعي عقلي مفاهيمي يظهر له المظهر المفاهيمي. أي طريقة لمعرفة اللون والصوت هي أكثر حيوية وفورية ، رؤيتها أو سماعها مباشرة أو تذكرها؟
2. أيهما أكثر فائدة لفهم كيفية عمل العضلة - إدراك مباشر للون العضلة أم وعي مفاهيمي يفكر في طريقة تقوية العضلات من خلال التمرين الصحيح؟
3. في المرة القادمة التي تشعر فيها بالألم ، حاول أن تفصل الألم الجسدي عن الألم العقلي (الأفكار التي تفسر الإحساس الجسدي). وبالمثل ، عندما تستمتع بشيء ما (ربما وعاء من الآيس كريم ، أو المشي على الشاطئ ، أو المديح ، إلخ) ، حاول فصل التجربة الجسدية عن العقلية. اسمح لهذه التمارين أن تساعد في تعزيز فهمك للوعي المفاهيمي وغير المفاهيمي.
4. قم بمشاهدة بعض الناس. لاحظ ما هو مدرك مباشر ثم الأفكار المفاهيمية التالية. أو تذكر تفاعلًا مؤلمًا مع شخص من الماضي. لاحظ أنه على الرغم من عدم حدوث ذلك الآن ، لا يزال بإمكانك الشعور بالغضب أو الأذى. كيف يؤثر التصور في هذه الأمثلة على طريقة تفاعلك مع الآخرين؟
5. ما هو الفرق بين الخاطئ والخطأ في سياق المظهر المفاهيمي؟ لماذا دائمًا ما يكون المظهر المفاهيمي خاطئًا فيما يتعلق بموضوعه الظاهر؟ أعط بعض الأمثلة للأشياء الخاطئة والخاطئة ، وكذلك الأشياء الخاطئة ولكنها ليست خاطئة (مُدرك موثوق فيما يتعلق بالموضوع الذي يتم القبض عليه).
6. ضع في اعتبارك مدى معاناة الآخرين بناءً على كيفية تلوين تجربتك السابقة للحاضر. فكر في أمثلة على ذلك من تجربتك الخاصة.
7. في الصباح عندما تفكر في من ستقابله في ذلك اليوم ، لاحظ توقعاتك حول كيفية سير التفاعل مع شخص واجهتك صعوبة في الماضي. اعلم أن هذا الشخص ليس موجودًا هنا الآن وأن تفاعل اليوم لم يحدث بعد. إلى أي مدى سيصبح توقعك - ​​الذي هو مجرد مظهر مفاهيمي لعقلك - نبوءة تحقق ذاتها؟ حاول التخلص من هذا التوقع واقترب من الشخص بعقل مسترخي ومنفتح. كيف يختلف التفاعل عن توقعاتك؟