الجسد والفكر

• اثنا عشر مصدرا وثمانية عشر مكونا
• الوعي: العقل والعوامل العقلية
• خمسة عوامل عقلية منتشرة في كل مكان

أساس الممارسة البوذية 12: إن الجسدي والعقل (بإمكانك تحميله)

نقاط التأمل

1. في تجربتك الخاصة ، حدد كل مصدر من المصادر الاثني عشر. لاحظ العلاقة بين المصدر الداخلي والمصدر الخارجي والوعي الناشئ عنها لكل معنى.
2. من الحواس الست التي تدفع المرء بقوة التعلق فيك؟ التي هي مصدر الأعظم الغضب أم نفور؟
3. حدد المكونات الثمانية عشر ، خاصة تلك التي تتكون منك كشخص.
4. ما هي العلاقة بينك - الشخص - والعناصر المكونة لك؟ هل أنت واحد ونفس أي من هؤلاء المكونات؟ هل أنت منفصل تمامًا عنهم؟ هل تعتمد عليهم؟
5. عند دراسة الروابط الاثني عشر للنهوض التابع ، العبور من الشعور إلى حنين هو وقت مهم للمراقبة. إن رد فعلنا على المشاعر السارة وغير السارة والحيادية هو الذي يدير حياتنا. فحص: فكر في وقت نشأ فيه عاطفة قوية. انظر إلى الشعور في ذهنك قبل المشاعر. ما مدى وعيك بتجربتك الخاصة للشعور عندما يحدث وكيف يأتي من هذا الشعور التعلق أم نفور؟ هل تلاحظ حتى الشعور أو الشيء الخارجي فقط؟ ماذا او ما الكارما هل تنشئ عندما لا يكون لديك وعي بهذه العملية؟ حقا اقضي بعض الوقت مع هذا.
6. عندما نفهم ما الذي يؤدي حقًا إلى السعادة والمعاناة ، فإنه يغير الطريقة التي ننظر بها إلى العالم وما نفكر فيه ونقوله ونفعله. ضع في اعتبارك هذا في ضوء النقطة السابقة. كيف ستكون تجربتك مع العالم إذا كان لديك وعي بهذه العملية العقلية لدرجة أنك كنت كذلك بشكل متزايد ترويض وتحويل عقلك ، بدلاً من التفاعل دائمًا مع العالم الخارجي؟ كيف يمكن أن تكون هذه النظرة الجديدة مفيدة لك وللآخرين؟
7. تأمل المثالين الموجودين في النص اللذين يوضحان كيف أن الوعي الأساسي وعوامله الذهنية مختلفة ومع ذلك فهي من نفس الطبيعة. اصنع بعض الأمثلة الخاصة بك.
8. ما هي العوامل العقلية الخمسة المنتشرة في كل مكان؟ صِف كل منها واصنع أمثلة عليها من تجربتك الخاصة.