كيف تستمع إلى الدارما
01 أساس الممارسة البوذية
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
المجلد 2 تأسيس الممارسةِ البُوذية 
نوفمبر 3، 2018 جزء من سلسلة تعاليم أُعطيت خلال خلوة تستند إلى الكتاب تأسيس الممارسة البوذية بالنظر في دير سرافاستي.
- مقدمة في "مكتبة الحكمة والرحمة"
- نظرة عامة على مواضيع مؤسسة الممارسة البوذية
- العلوم البوذية والفلسفة والدين
- قيمة تعلم دارما
- الأواني الثلاثة المعيبة
- الأختام الأربعة
- كل مشروط الظواهر عابرة
أساس الممارسة البوذية 01: مقدمة ونظرة عامة (بإمكانك تحميله)
نقاط التأمل
- يشجعنا الموقر Chodron على القراءة مقدمًا ، وتدوين الملاحظات حول النقاط المهمة أثناء التدريس ، ثم قضاء بعض الوقت في دراستها. لماذا يعد هذا أمرًا حيويًا لدراسة الدارما والتطور في ممارستنا؟
- ضع في اعتبارك الآيات من حكايات جاتاكا وكيف أن تعلم الدارما أفضل من كل الأشياء الدنيوية التي نتابعها. خذ وقتًا مع هذا ، واستوعب حقًا مدى قوة التعاليم (أو كانت) في حياتك. ما هي الأشياء الدنيوية الأخرى التي تسعى وراءها والتي قد لا تذكر في هذه الآيات؟ ما الذي يجعل الدارما أكثر قيمة من هذه أيضًا؟ كيف التفكير في التعاليم بهذه الطريقة يلهم عقلك لمواصلة الدراسة؟
- راجع تعريفات الأواني الثلاثة المعيبة وتحقق مما إذا كنت مثلهم: وعاء مقلوب ، ووعاء متسرب ، ووعاء قذرة. كيف يمكن لكونك مثل هذه الأواني أن يعيق ممارستك الروحية؟ أعط أمثلة شخصية لهم في العمل في حياتك. ما الذي يمكنك فعله للبدء في التغلب على هذه الميول؟
- اشرح أول الأختام الأربعة (كلها مشروطة الظواهر عابرة) بكلماتك الخاصة. اصنع أمثلة على التغيير الرقيق والدقيق من تجربتك الخاصة. لماذا التغيير الخشن غير ممكن بدون تغيير دقيق؟
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
