العواطف و الصفات الهدامة
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
المجلد 1: اِنتهاجُ المسارِ البُوذيّ 
أكتوبر 26، 2018 جزء من سلسلة تعاليم مستمرة تعتمد على اِنتهاجُ المسار البوذيوهو الكتاب الأول في سلسلة "مكتبة الحكمة والرحمة" من تأليف قداسة الدالاي لاما والمجلد توبتن شودرون.
- كيف تؤكد ثقافتنا على عواطفنا
- فهم ما التعلق ما هو وكيف يرتبط بأمراض أخرى
- مساوئ التشبث إلى الناس والأشياء
- الفرق بين نظرة المجتمع والبوذية التعلق
- مقارنة بين خوف الحكمة والخوف العادي
11. الاقتراب من المسار البوذي: العواطف والكلاسات (بإمكانك تحميله)
نقاط التأمل
- خصّص بعض الوقت لتفكّر في كيف ستكون الحياة في ثقافة لا تُركّز على "مشاعري". تأمّل في جانبٍ مُحدّد من حياتك، وكيف ستختلف بدون هذا التركيز.
- التعلق:صف لماذا الغيرة مبنية على التعلق وكيف يمكنك التغلب عليها.
- الخوف: عند التأمل في العوالم الدنيا، قد ينتابك أحيانًا خوفٌ مُريع. ما هو أفضل علاج لهذا النوع من الخوف، وكيف تُمارسه؟
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
