قوة التفاؤل وأنواع العاطفة
الفصلين 11 و 12
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
حياةُ قلبٍ مُنفتح 
سبتمبر 16، 2018 سلسلة من المحادثات مبنية على حياةُ قلبٍ مُنفتح تُعطى في شهريًا في Sravasti Abbey مشاركة يوم دارما ابتداءً من أبريل 2017. الكتاب الذي شارك في كتابته مع عالم النفس الإكلينيكي الدكتور راسل كولتس ، يقدم مناهج نفسية بوذية وغربية لتنمية التعاطف.
- أهمية الموقف المتفائل
- التفاؤل هو اختيار المنظور
- بالشفقة نشعر بالارتباط بالآخرين
- ماذا يعني أن نتعاطف مع أنفسنا
- ثلاث فئات من المشاعر وما يحدث عندما تكون غير متوازنة
- التعاطف وفهم عواطفنا
- بحنان فهم الآخرين
- الأسئلة المتكررة
- ما هي حدود الاهتمام أكثر من اللازم؟
- كيف يمكنك التخلي عن الضغائن؟
حياة 0pen-Hearted 14: قوة التفاؤل وثلاثة أنواع من العواطف (بإمكانك تحميله)
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
