مساعدة الآخرين على الشعور بالأمان من خلال الرأفة
مساعدة الآخرين على الشعور بالأمان من خلال الرأفة
دكتور راسل كولتس 
الشباب يستكشفون البوذية 2018 
يونيو 11، 2018 جزء من سلسلة من التعاليم خلال دير سرافاستي سنوي استكشاف البوذية للشباب البرنامج في عام 2018.
- العلاج المركّز على الرحمة
- قبول المعاناة من أجل تخفيفها
- غرس التعاطف في الثقافة
- تجميع العواطف في نظام
- التهديد والحماية الذاتية
- الشعور بالأمان
- بناء ثقافة رحمة للآخرين ليشعروا بالأمان
- مساعدة من هم في مواقف مسيئة
أسبوع الشباب 2018 03: مساعدة الآخرين على الشعور بالأمان من خلال التعاطف (بإمكانك تحميله)
دكتور راسل كولتس
راسل ل. كولتس هو عالم نفس إكلينيكي وأستاذ في جامعة شرق واشنطن خارج سبوكان ، واشنطن. أكمل الدكتور Kolts درجة الدكتوراه. حصل على درجة الدكتوراه في علم النفس السريري من جامعة ميسيسيبي عام 1999. وهو مؤلف كتاب "دليل العقل الرحيم لإدارة غضبك ، والعيش بقلب مفتوح: كيفية تنمية التعاطف في الحياة اليومية (مع توبتين تشودرون)" ، ومع دينيس تيرتش & لورا سيلبرشتاين ، علم النفس البوذي القادم و CBT: دليل الممارسين. يقوم الدكتور Kolts بانتظام بإجراء دورات تدريبية وورش عمل حول العلاج المركّز على التعاطف (CFT) ، بالإضافة إلى ممارسات اليقظة والتعاطف. تكمن اهتماماته المهنية في المقام الأول في تطبيق مناهج تمويل الإرهاب واليقظة للأفراد الذين يعانون من مشاكل الغضب والصدمات والمزاج والصعوبات المرتبطة بالتعلق. نشر Kolts وقدم أبحاثًا في مجالات متنوعة مثل علم النفس الإيجابي ، واضطراب ما بعد الصدمة ، وعلم الأدوية النفسية ، واليقظة ، والرحمة. في حياته الشخصية ، يستمتع الدكتور Kolts بوقت العائلة والقراءة والتأمل والأنشطة الخارجية والاستماع إلى الموسيقى وتشغيلها.
