الفصل 7: الرباعيات 50-58
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
تعاليم شانتيديفا في سنغافورة 
ديسمبر 22، الفصل السابع: "كمال الجهد المبهج". جزء من سلسلة تعاليم شانتيديفا توجه إلى طريقة حياة بوديساتفا، نظمت من قبل التسويق لأرض النقاء، سنغافورة.
- الثقة بالنفس - العامل الثاني للجهد السعيد
- مساعدة الآخرين دون تمكين السلوك السلبي
- تعلم قهر أهمية الذات
- الثقة بالنفس والعزيمة تساعد في التغلب على العقبات
- التعلم من الفشل وعدم الاستسلام
- الفرق بين الثقة بالنفس وأهمية الذات
الفصل 7: الآيات 50-58بإمكانك تحميله)
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
