كمال الكرم

• نتيجة ممارسة الكرم في هذه الحياة
• وجود تمييز حول موعد العطاء
• التغلب على التردد وترياق البخل
• تقديم العون المادي والحماية من الخوف
• طرق عديدة لإعطاء الدارما

جومشين لامريم 115: كمال الكرم (بإمكانك تحميله)

نقاط التأمل

عرّف جيغمي الموقر الكرم بأنه موقف نكون فيه على استعداد لتقديم كل ما يحتاجه الآخرون. مع وضع ذلك في الاعتبار ، فكر في ما يلي:

1. باستخدام أمثلة من التعليم ومن خبرتك الخاصة: ما هي بعض فوائد الكرم فقط في هذه الحياة؟ ما هي فوائد الكرم في الحياة المستقبلية؟
2. تخيل صفات الكرم الحقيقي: العطاء دون تردد ، دون عوائق ، امتلاك الحكمة التمييزية لمعرفة ما يجب تقديمه ومتى. ماذا سيكون شكل العيش بهذه الصفات. اقض بعض الوقت في التفكير في كل منها. ماذا يمكنك أن تفعل لبدء تنمية هذه الصفات الآن؟
3. اقترح Venerables Tsepal و Tarpa أن الاقتراب من العالم بقلب كرم يتعارض بشكل مباشر مع العقل الناقد المتذمر. ضع في اعتبارك كيف تعمل هذه العملية. كيف يمكنك التغلب على السلبية والشكوى والنقد من خلال موقف الكرم؟
4. ضع في اعتبارك دوافعك عند العطاء. هل عادة ما تكون على علم به؟ فكر في أعمال الكرم التي فعلتها في الماضي. ما الذي دفعك (الكرم الحقيقي ، الالتزام ، الكبرياء ، السمعة)؟ ما الذي يمكنك فعله لتوضيح دوافعك وتحويلها إلى رغبة حقيقية في الاستفادة؟
5. تأمل الأنواع الثلاثة للكرم: تقديم المساعدة المادية ، والتحرر من الخوف ، وإعطاء الدارما. أعط أمثلة لكل (كبيرة وصغيرة) شاهدتها في حياتك وفي العالم. بالنظر إلى كل نوع من أنواع الكرم ، في أي مواقف تجد أن العطاء أمر طبيعي تمامًا؟ نبتهج!
6. مرة أخرى ، بالنظر إلى كل نوع من أنواع الكرم ، في أي مواقف تجد أنك تكافح من أجل أن تكون كريمًا؟ ما الذي ينشأ في ذهنك ويمنعك من العطاء بأي من الطرق الثلاث؟ ماذا يمكنك أن تفعل ، ما هو الترياق الذي يمكنك وضعه ، للبدء في التغلب على هذه العقبات؟ ضع في اعتبارك أشياء محددة يمكنك القيام بها لكل نوع من هذه الأنواع الثلاثة من العطاء للمساعدة في بناء عادة الكرم (الابتسام لشخص غريب ، حبس الباب لشخص ما ، عدم الاندفاع الغضب، تشجيع صديق ، أخذ الوقت لزيارة جار مسن ، إلخ).
7. تعرف على كيفية ممارسة الكرم المقترن ببعضكما البعض المُمارسات البعيدة المدى: آداب الكرم ثبات الكرم ، جهد الكرم المبهج ، الاستقرار التأملي للكرم ، حكمة الكرم. كيف يمكن أن يؤثر التفكير بهذه الطريقة على قوة كرمك وطريقة تفاعلك مع الآخرين؟
8. تذكر أن تنمية الكرم يحدث داخل وخارج الوسادة ، عقد العزم على تنمية هذا الموقف فيك التأمُّل الوقت ، وغير دوافعك ، وانتبه للتفاعل مع الآخرين في حياتك اليومية بقلب كرم على نحو متزايد.