طباعة ودية، بدف والبريد الإلكتروني

أسئلة مناقشة الوصية والملجأ

أسئلة مناقشة الوصية والملجأ

صورة العنصر النائب

مجموعة من الناس في المناقشة

تغيير سلوكك لتغيير حياتك. (الصورة من تصوير دير سرافاستي)

بالإضافة إلى القراءات الموجودة في الكتاب المورِد للملجأ، الأسئلة التالية ستدعم التأمل المدروس بينما يستعد المرء للجوء أو تجديده عهود. هذه الأسئلة ذات قيمة لأولئك الذين يدرسون بمفردهم وكذلك أولئك الذين يجتمعون في مجموعات مناقشة اللاجئين.



موضوعات مناقشة اللاجئين

  1. هل هناك أشياء معينة في الوجود الدوري اللجوء في ، مثل الناس ، والممتلكات المادية ، والوضع الاجتماعي ، والثناء؟ ما هو تأثير الاعتماد عليهم لتحقيق السعادة الدائمة والتحرر من المعاناة؟
  2. ما هي أسبابك اللجوء؟ كيف تفكر اللجوء في ال الجواهر الثلاث ستفيدك ومن حولك؟
  3. ما هي صفات البوذاو دارما و السانغا اجعلها موثوقة منابع اللجوء?
  4. كيف سيكون اللجوء والاحتفاظ بأي / كل الكذب عهود تؤثر على حياتك؟
  5. ما هي العادات أو الأنشطة التي يجب عليك تغييرها للحفاظ على عهود?
  6. كيف سيكون اللجوء ويعيشون حسب عهود تساهم في جودة حياتك؟
  7. كيف سيعدونك للموت؟
  8. في تجربتك الخاصة ، ما عمّق فهمك وإيمانك بـ البوذا؟ دارما؟ و ال السانغا?
  9. ما هي أسباب اللجوء؟ إلى أي مدى قمت بزراعة هذه الأشياء في حياتك حتى الآن؟ كيف يمكنك تنمية هذه الأمور أكثر؟
  10. لماذا تعتبر الدارما ملجأنا الفعلي؟
  11. كيف يمكننا تقييم أو قياس مدى لجوئنا في حياتنا؟

مواضيع مناقشة المبادئ

المبدأ الأول: الامتناع عن القتل

  1. هل تعتبر بعض أنواع القتل العمد مقبولة وتشعر بالرضا عن القيام بها؟ قتل الحشرات أو الفئران؟ القتل الرحيم للحيوانات الأليفة؟ إجهاض؟ انتحار بمساعدة؟
  2. وإلا كيف يمكنك التعامل مع المواقف المذكورة أعلاه بحيث يمكنك تجنب القتل؟
  3. اصنع أمثلة على القتل من تجربتك الحياتية مع كل دافع: الغضب, التعلق والجهل.
  4. ما هي بعض الفوائد التي ستجنيها من الامتناع عن قتل أي كائن حي حتى أصغر حشرة؟

القاعدة الثانية: الامتناع عن سرقة ما لا يُعطى بمحض إرادته

  1. عندما تفكر في أخذ أشياء لا تُمنح بحرية ، ما الذي تعتبره مقبولاً؟ هل تلاحظ شعورًا بالاستحقاق لأشياء معينة مثل إجراء مكالمات هاتفية شخصية أو نسخ مصورة في مكان عملك ، أو تنزيل الموسيقى أو الأفلام المقرصنة ، أو عدم دفع الضرائب ، وما إلى ذلك. اصنع أمثلة من حياتك الخاصة. هل تقترض أشياء أو أموالاً ولا تعيدها (كتب مكتبة أم قروض من أصدقاء أم ممتلكات أخرى؟)
  2. هل تريد الاستمرار في مثل هذه الإجراءات؟ كيف يمكنك تغيير هذا السلوك؟
  3. ما هي بعض الفوائد التي ستختبرها عند الامتناع عن أخذ ما لا يمنحه الآخرون بحرية؟

المبدأ الثالث: الامتناع عن النشاط الجنسي غير الحكيم والقاسي

  1. عندما نشارك في سلوك جنسي غير حكيم ، فإننا نتخيل تحقيق بعض المتعة لأنفسنا. ما هي بعض العواقب الحتمية وغير المقصودة للانخراط في سلوك جنسي غير حكيم؟
  2. قدم أمثلة لبعض الطرق التي تمسك بها عهد الامتناع عن السلوك الجنسي غير الحكيم وغير اللطيف يحميك.
  3. اذكر بعض الفوائد التي تعود عليك وعلى المقربين منك ، مثل الأسرة والمجتمع ، من امتناعك عن السلوك الجنسي غير الحكيم وغير اللطيف.

القاعدة الرابعة: الكف عن الكذب

  1. قدم أمثلة لبعض الأكاذيب الصغيرة والمتوسطة والكبيرة التي قلتها في حياتك. هل جلبوا النتيجة التي تريدها أم أنهم تسببوا في المزيد من المشاكل؟
  2. ما نوع الأكاذيب التي تعتقد أنه من المقبول إخبارها في الحياة؟ ما هو دافعك لقول هذه الأكاذيب؟ هل الكذب في هذه الظروف ضروري حقًا؟ وأين ترسم خط الكذب؟
  3. هل تشعر بالحيرة عندما تكذب؟ على سبيل المثال ، لا يمكنك تذكر ما قلته لمن؟ ماذا يحدث عندما يكتشف الناس أنك كذبت عليهم؟
  4. ما هي بعض الفوائد التي ستختبرها من الامتناع التام عن الكذب؟

القاعدة الخامسة: الامتناع عن المسكرات (الكحول والمخدرات والتبغ وإساءة استعمال العقاقير الموصوفة).

  1. قم بإجراء مراجعة لحياتك لاستخدام المسكرات - الكحول والعقاقير الترويحية والتبغ وإساءة استخدام العقاقير التي تستلزم وصفة طبية. ما هو دافعك لاستخدام هذه؟ ماذا كانت نتائج استخدامها لنفسك وللآخرين؟
  2. ما هو التحدي الأكبر بالنسبة لك في الامتناع؟
  3. ما نوع المواقف التي من المحتمل أن تجد نفسك فيها عندما يكون من الصعب الحفاظ على هذا عهد؟ ما هي الأفكار التي لديك لتجنب مثل هذه المواقف أو التعامل مع التحديات التي تواجهها فيها؟
  4. نعتقد أن الكحول و / أو المخدرات سيكونان ممتعين وسيجلبان لنا السعادة. ناقش بعض العواقب غير المقصودة لتعاطي المخدرات والكحول.
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ

تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.

المزيد عن هذا الموضوع