التأمل مع الضوضاء

تشير التأمُّل الجلسة مع المجموعة البوذية بعد ظهر يوم الخميس رائعة. بالأمس ، كنا تسعة بالإضافة إلى لي وبات من المتطوعين. نظرًا لضغوطنا على الوقت ، نبدأ التأمُّل بمجرد دخولنا الكنيسة. من الجيد أن يكون لديك وسادة لمؤخرتي ووسادة أطول يتم وضعها أسفلها حيث تستريح ساقي أيضًا.

تأملنا لمدة 20 دقيقة ثم أجرينا مناقشة مفتوحة. بينما كنا نتأمل ، كان هناك شخصان في الردهة يتحدثان وكان أحدهما يستخدم كلمات نابية. قلت السانغا أن فكرتي الأولية كانت ، "يا له من عدم احترام." لكن عندما عاد تركيزي إلى أنفاسي ، تذكرت أن تيار العقل هو سماء. الظواهر تشبه الطيور والأشياء الأخرى التي تنجرف وتنتقل عبر تيار العقل. شاركت مع المجموعة ، "ماذا لو لم يكن لدي حاسة السمع؟ هل كنت سأشعر بعدم الاحترام تجاه المجموعة؟ ماذا لو انفتحت أذني فجأة ولم أعد أعاني من ضعف سمعي؟ في جميع الاحتمالات ، سأكون سعيدًا لسماع الشخصين يتحدثان ".

لا يوجد ازدراء خارج إدراكنا. لم يكن لدى الشخصين أي نية في عدم الاحترام. علاوة على ذلك ، ألم أشارك في محادثات بكلمات سيئة؟ ربما كان هناك أشخاص يصلون أو يقيمون خدمة دينية بالقرب مني عندما كنت أتحدث أو أقسم. هناك أصوات ومشاهد لا نهاية لها بينما نحن تأمل أم لا. الأمر متروك لنا إذا سمحنا للغيوم أن تخيف السماء. يجب أن يكون لدينا الرحمة والطيبة المحبة. من نحن نتأمل على أي حال؟ جزء من الأشياء الأربعة غير القابلة للقياس هو تحرير جميع الكائنات الحية. إن معرفة ذلك يمنحنا الهدوء لمواصلة التنفس والتأمل حتى في خضم الأصوات من حولنا.