فوائد الاعتزاز بالآخرين

• النظر إلى الموقف الأناني باعتباره عدونا الحقيقي
• فوائد الاعتزاز بالآخرين
• كيف نعتمد على الآخرين لتحقيق الطريق الروحي
• أهمية الزراعة ثبات وعرض تجربتنا من حيث الكارما

جومشين لامريم 76: فوائد الاعتزاز بالآخرين (بإمكانك تحميله)

نقاط التأمل

مساوئ التمركز حول الذات

قبل القيام بهذه الوساطة ، يقول الموقر Chodron أنه من المهم تذكر ذلك التمركز حول الذات ليس من نحن. يتم إضافة القمامة فوق الطبيعة النقية للعقل. إذا أكملنا ملف التأمُّل ونكره أنفسنا لكوننا أنانيين ، لقد أضفنا شيئًا إلى التأمُّل أن البوذا لم يقصد. ال التأمُّل يجلب تأثيرًا قويًا على العقل ، لكن لا يجب أن تشعر بالإحباط. علينا أن نفصل أنفسنا عن الفكر الأناني. إذا كان ذلك مفيدًا ، فيمكنك تجسيده ، وتحويله إلى شكل أو شخصية ، وتوجيه إصبعك إليه ، وإلقاء اللوم عليه واتهامه ...

1. Geshe Jampa Tegchok في كتابه تحويل الشدائد إلى الفرح والشجاعة يتهم الفكر الأناني بعدة طرق. ضع في اعتبارك كيف يكون كل منهما صحيحًا وقدم أمثلة من حياتك الخاصة:
   • التمركز حول الذاتانت جزار!
   • التمركز حول الذات، انت سارق!
   • التمركز حول الذات، أنت مسبب للمشاكل ، وإرهابي!
   • التمركز حول الذاتأنت مزارع الشر!
   • التمركز حول الذات، أنت متشرد كسول!
   • التمركز حول الذاتانت جشع!
   • التمركز حول الذاتفأنت مليئة بالآمال والمخاوف الزائفة!
   • التمركز حول الذاتفأنت لا تتمتع بالنزاهة ولا الاعتبار للآخرين!
   • التمركز حول الذاتأنت خارج نطاق السيطرة!
   • التمركز حول الذات، أنت تهزم نفسك!
   • التمركز حول الذات، أنت غير تمييزي تمامًا!
2. إدراكًا لعيوب التفكير المتمحور حول الذات في حياتك الخاصة ، تولد شعورًا قويًا بأن لديك ما يكفي وعزمًا على استخدام الترياق في حياتك اليومية: الاعتزاز بالآخرين ، تبادل الذات والآخرينو التوليد البوديتشيتا.

فوائد الاعتزاز بالآخرين

1. ضع في اعتبارك بعض فوائد الاعتزاز بالآخرين التي يقدمها المشاركون في التدريس:
   • إنه الأساس لتطوير تصميم عظيم، التي تؤدي إلى البوديتشيتا.
   • يمنحنا المزيد من الفرص لنكون سعداء.
   • يسهل علينا أداء الفضيلة التي تنضج في سعادتنا.
   • نحن أكثر توافقًا مع الواقع بمعنى أننا نشمل الجميع بدلاً من أن يكون لدينا عقل متحيز.
   • نحن ننام بشكل أفضل.
   • إنه يجلب لنا فائدة مؤقتة ونهائية.
   • يساعدنا في التعرف على ترابطنا مع الكائنات الحية الأخرى.
   • إنه يحقق أهدافنا الروحية (نحتاج إلى الآخرين لزراعة الكرم والانضباط الأخلاقي ، ثبات، وما إلى ذلك).
   • هناك العديد من الآخرين بالطبع. ما هي بعض فوائد الاعتزاز بالآخرين التي تعرفها من تجربتك الخاصة؟
2. قال الموقر Chodron أنه إذا لم نفهم عيوب التمركز حول الذات ومزايا الاعتزاز بالآخرين ، ممارستنا لـ تبادل الذات والآخرين يبدو ماسوشيًا (كأنك تحرم نفسك من السعادة). هل تجد هذا الفكر ينشأ في ذهنك؟ ما هو الترياق الذي يمكنك استخدامه لمواجهة الاعتقاد الخاطئ بأن الاهتمام بالآخرين معاناة؟
3. إدراكًا للفوائد المذهلة للاعتزاز بالآخرين ، عقد العزم على تنمية العقل الذي يعتز بالآخرين وتطبيق الترياق سريعًا للفكر المتمركز حول الذات في حياتك اليومية.

ملاحظة: قال الموقر Chodron أن جانب الطريقة من المسار ليس من الصعب حقًا فهمه. هذه هي تطلعاتنا لما نريد أن نكون في العالم ، لكن هذا لا يعني أن الأمر سهل. لكي نعيش تطلعاتنا فعليًا ، علينا أن نتعرف على طريقة الوجود الجديدة هذه. لذا تأكد من القيام بهذه التأملات في كثير من الأحيان ، وتذكير نفسك مرارًا وتكرارًا بعيوبها التمركز حول الذات والفوائد العظيمة للاعتزاز بالآخرين.