أخذ ولادة جديدة من الحالة الوسيطة

• عملية الانتقال من الحالة الوسيطة إلى ولادة جديدة

جومشين لامريم 53: أخذ ولادة جديدة من الحالة الوسيطة.بإمكانك تحميله)

نقاط التأمل

حقيقة الانتقال إلى الحياة التالية ليست ساحرة. يمكن للعقل أن يقاوم التفكير في تفاصيل عملية الموت ، ووقتنا في باردو ، وكيف نعيد ميلادنا التالي. كما نظرنا في الأسبوع الماضي ، فإن الهدف من دراسة هذه التعاليم هو تغذية أنفسنا تنازل، لزراعة شعور صحي بالنفور من سامسارا. مع وضع ذلك في الاعتبار ، فكر في:

1. ما الذي يجلبه لك سماع مثل هذا التعليم؟ هل تشعر بمقاومة؟ لماذا تعتقد ذلك؟
2. قال شودرون الموقر إننا "مخلوقات من العادة". مما يعني أنه في وقت الموت ، ستظهر نفس أنواع الأفكار في أذهاننا التي أمضينا حياتنا في تربيتها. عملية الموت محيرة للغاية ولن يكون لدينا سيطرة تذكر على عقولنا في ذلك الوقت. نتيجة لذلك ، فإن الأفكار التي نزرعها في أذهاننا في كل لحظة ، هنا ، الآن ، ستحدد أنواع الأفكار التي ستظهر عند الموت وتؤثر على ولادتنا من جديد.
   • مع العلم أن عقل السلبية و التشبث ستؤدي بالتأكيد إلى ولادة جديدة في العوالم الدنيا ، وستؤدي أفكار الفضيلة والملجأ إلى ولادة جديدة في العوالم العليا ، ما هي أنواع الأفكار التي تريد أن تزرعها في ذهنك في حياتك اليومية؟
   • ما الذي يمكنك فعله اليوم لبدء العمل من أجل التغلب على العقل المتذمر وغير الراضي ، وبدلاً من ذلك زراعة القناعة والملجأ والرغبة في أن تكون مفيدة للآخرين.
3. مع الأخذ في الاعتبار أنه يتعين علينا الانتباه الآن والقيام بكل ما في وسعنا لوضع أنماط اعتيادية جيدة حقًا ، فكر في طرق لبدء هذه العملية.
   • اقترح Chodron الموقر البدء بزراعة الرضا. على سبيل المثال ، عندما يحدث شيء مفاجئ ، ما هو ردك؟ إحباط؟ غضب؟ النفور؟ عندما لا تحصل على ما تريد ، عندما ينتقدك شخص ما ، أو عندما لا يكون الطعام جيدًا أو لا يقول لك أحدهم "مرحبًا" بطريقة تعتبرها ودية ، فما هو ردك؟
   • ما الذي يمكنك فعله لتنمية الرضا بهذه الطرق الصغيرة ، مما يساعد على بناء شعور أكبر بالاتزان تجاه تجربتك؟
   • ضع في اعتبارك كيف يفيدك القيام بذلك في وقت الوفاة.
4. غروب الشمس ، الزهور ، الرومانسية ، وجبتنا المفضلة ، ضحكة طفل ... كل هذه الأشياء تجعلنا ننسى حقائق سامسارا. نحن نتشبث بهم وننسى أن هناك ما هو أكثر من ذلك. نولد من جديد ونموت ، ونخوض هذه العملية مرارًا وتكرارًا. نترك أجسادنا وممتلكاتنا وأحبائنا مرارًا وتكرارًا. نبدأ من جديد مع لا شيء سوى الكارما مرارًا وتكرارًا ، تكافح من أجل البقاء ، التشبث بعد كائناتنا التعلق مجددا ومجددا ومجددا. اشعر بالإرهاق عند التفكير في دورة الوجود المؤلمة هذه. نعقد العزم على التخلي عن أسبابها وزراعة الرضا واللجوء إلى الجواهر الثلاث، وممارسة المسار بأفضل ما يمكنك.