مراجعة Gomchen Lamrim: أسباب اللجوء

• أهمية التفكير في إمكانية ولادة جديدة مؤسفة
• موجه التأمُّل على أسباب اللجوء وصفات الجواهر الثلاث

جومشين لامريم 39 مراجعة: أسباب اللجوء (بإمكانك تحميله)

نقاط التأمل

1. ابدأ بالتفكير في كلمات Je Rinpoche:
   

   بما أنه من المؤكد أنك ستموت قريبًا ، فلا يمكنك البقاء في هذه الحياة. علاوة على ذلك ، سوف تولد من جديد إما في مكان سعيد أو مكان بائس لأنه لا يوجد مكان ولادة بخلاف هذين النوعين من الكائنات. نظرًا لأنك تحت سيطرة الكارما ولا يمكنك اختيار المكان الذي ستولد فيه من جديد ، فسوف تولد من جديد بالطريقة التي تكون بها فاضلة وغير فاضلة الكارما يدفعك إلى أن تولد من جديد. في هذه الحالة ، تأمل في معاناة العوالم البائسة ، وفكر ، "كيف سيكون الأمر لو ولدت في عالم بائس؟"

2. فكر في معاناة العوالم (كاستعارة ، إذا كان ذلك أكثر فائدة لعقلك)
   • عوالم الجحيم: تتميز الجحيم بمعاناة الحرارة الشديدة أو البرودة الشديدة. تخيل أن لديك عقلًا مغمورًا بالغضب تمامًا. تسمع الكلمات الغاضبة ، والشعور بأنك تحت التهديد المستمر. تخيل كيف ستشعر بألم جسدي مستمر ، وعقلك مليء بالغضب والرعب ، محاصرًا في هذه الحالة دون مخرج ، ولا راحة. تخيل وجود ملف الجسدي بحجم جبل وكل ذرة تعاني من معاناة رهيبة. اعلم أنه يجب عليك تجربة هذه المعاناة حتى قوة الكارما تم استنفاد. الشعور بمدى عدم احتماله ، يولد التعاطف مع جميع الكائنات الحية التي تمر بمثل هذا البؤس الشديد. افتح قلبك لكل من يعاني من هذا الآن.
   • مملكة الأشباح الجائعة: إنها ولادة جديدة تتميز بالشدة حنين، ولكن لا يرضي. المعاناة الجسدية من الجوع والعطش والحرارة والبرودة والتعب تغمر العقل في البحث عن الشفاء والسعي إليه. والعقل مليء بالخوف. تخيل أنك ولدت بامتداد الجسدي مع بطن ضخم لا يشبع وحلق صغير لا يسمح بدخول أي شيء. التواجد في مكان قاحل من المجاعة حيث لا يمكنك العثور على أي شيء تذهب إليه على أي حال. الادمان حنين العقل ، غير قادر على إشباع رغبته ، حتى من أجل البقاء. كيف سيكون شعورك؟ اعلم أنه يجب عليك تجربة هذه المعاناة حتى قوة الكارما تم استنفاد. الشعور بمدى عدم احتماله ، يولد التعاطف مع جميع الكائنات الحية التي تمر بمثل هذا البؤس الشديد. افتح قلبك لكل من يعاني من هذا الآن.
   • عالم الحيوان: تتميز هذه الولادة بجهل وغباء لا مثيل لهما. تختبر هذه الكائنات أن تؤكل من قبل الآخرين ، وعادة ما تؤكل حية. الاضطرار إلى قتل وأكل الآخرين من أجل البقاء على قيد الحياة. مرة أخرى نعاني من الحر والبرد والجوع والعطش. يتم استغلاله من قبل البشر وجعله يعمل. ضحية للتدهور البيئي البشري. جرب هذا بأشكال مختلفة (مخلوق بحري ، صرصور ، ابن آوى ، آبي ديك رومي). ما هو شعورك عندما تكون فأرًا وبومة تنقض على الأرض وتمسك بك في مخالبها؟ كيف تشعر بأنك جاهل لدرجة أنك لا تعرف أنك تأكل كائنًا حيًا آخر؟ اعلم أنه يجب عليك تجربة هذه المعاناة حتى قوة الكارما تم استنفاد. الشعور بمدى عدم احتمال ذلك ، يولد التعاطف مع جميع الكائنات الحية التي تمر بمثل هذا البؤس الشديد. افتح قلبك لكل من يعاني من هذا الآن.
   • عالم الإنسان: تخيل أنك تولد من جديد كإنسان ولكن بدون المجموعة الكاملة من ثماني حريات وعشرة ثروات لولادة إنسانية ثمينة ... تخيل أنك ولدت كإنسان ، معدم ، وليس لديه ما يكفي من الطعام أو المأوى المناسب. تخيل أنك ولدت كإنسان في مكان توجد فيه حرب مستمرة ومستمرة ، يغمرها الخوف ، وتكافح من أجل البقاء. تخيل أن تولد كإنسان يعاني من خلل في الحواس أو في النمو العقلي ، أو في مكان لا توجد فيه إمكانية للتعليم. تخيل أنك ولدت كإنسان ، يتمتع بصحة جيدة ، ولكن بلا الوصول إلى دارما: لا كتب في لغتك ، ولا معلمين ، ولا مجتمع ممارسة ، ولا دعم على الإطلاق. اعلم أنه يجب عليك تجربة هذه المعاناة حتى تصل إلى قوتك الكارما تم استنفاد. الشعور بمدى عدم احتمال ذلك ، يولد التعاطف مع جميع الكائنات الحية التي تمر بمثل هذا البؤس الشديد. افتح قلبك لكل من يعاني من هذا الآن.
3. مع وضع ذلك في الاعتبار ، دعونا نفكر في صفات البوذاو دارما و السانغا:
   • • البوذا هو الشخص المطهر تمامًا والمتطور تمامًا ، الشخص الخالي من كل خوف ، الماهر في طرق تحرير الآخرين ، والذي يشمل تعاطفه كل كائن حي.
   • فكر فيما نعرف أنه الصفات الجيدة للدارما: إنه يحمينا من المعاناة ، إنه الطريق إلى التحرير والصحوة الكاملة. فكر كيف تحمينا من المعاناة؟
   • فكر في الصفات الحميدة لـ السانغا: الكائنات الآرية الذين لديهم إدراك مباشر لـ البوذاتعاليمه حول طبيعة الواقع والتقدم على الطريق الذي يلهمنا ويشجعنا. فكر في صفاتهم الحميدة و اللجوء...
4. يرشدنا Je Rinpoche لإكمال التأمُّل بالتأمل بهذه الطريقة:
   

   بعد أن تتحقق من هذه الأشياء وتوكل نفسك إلى ثلاث جواهر بتركيز أحادي ، طور هذا اليقين من أعماق قلبك ، لأنه بمجرد أن تتمكن من القيام بذلك ، لا يمكن أن يفشلوا في حمايتك. هذا بسبب وجود سببين لحمايتك: سبب خارجي وسبب داخلي. المعلم البوذا، لقد أدركت بالفعل العامل الخارجي بشكل كامل ، لكنك تعاني لأنك لم تطور بعد العامل الداخلي في الثقة بنفسك في الملجأ. لذلك ، اعلم أن ملف البوذا، يتحرك به تعاطف كبيريساعدك حتى لو لم تطلب مساعدته. إنه ليس كسولًا في هذا الأمر ، وهو الملاذ الميمون الذي لا مثيل له ، يظل حاميك الشخصي.