الكارما وحياتك: اللجوء ومبادئ العهود
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
الملجأ في الجواهر الثلاث 
ديسمبر 13، جزء من سلسلة من التعاليم المقدمة خلال خلوة الكرمة وحياتك المقدمة في معبد بوه مينغ تسي في سنغافورة. تم تنظيم المعتكف من قبل الزمالة البوذية.
- ما يعنيه اللجوء عهود
- تشير الجواهر الثلاث من الملجأ
- الملجأ و عهود مراسم
- إرشادات للمساعدة في الحفاظ على إحساس المرء باللجوء وتوسيعه
الكارما وحياتك: الملجأ عهود (بإمكانك تحميله)
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
