الفصل 1: الرباعيات 4-9
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
التعاليم في دير سرافاستي 
14 مايو 2015 يتناول الفصل الأول ما يجب التخلي عنه وما يجب ممارسته لتحقيق إعادة الميلاد الأعلى والخير الأعلى. جزء من سلسلة محادثات حول ناجارجونا إكليل النصيحة الثمين لملك.
- ما هو أعالي النهضة وأعلى خير
- كيف يخلق الإيمان والحكمة أسباب إعادة الميلاد الأعلى والخير الأعلى
- معنى الإيمان في هذه الآيات
- العلاقة بين الإيمان والحكمة
- شخص مؤمن به الكارما وستتخلى آثارها عن 10 مسارات غير فاضلة للعمل وتمارس المسارات العشرة الفاضلة للعمل
- الفروع الثلاثة التي تجعل الإجراء كاملاً
ثمين جارلاند 03: الآيات 4-9 (بإمكانك تحميله)
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
