التأمل في النطاق الأولي لللامرم
المُبَجّلة تُبتِن تشوني 
مسارٌ سهل للارتحال إلى كُلية المعرفة 
أبريل 17، 2015 يتم استخدام الانعكاسات في النص لإنشاء تأمل واحد يجمع بين جميع ممارسات النطاق الأولية. جزء من سلسلة من التعاليم حول الطريق السهل للسفر إلى كُلية المعرفة، نص lamrim بقلم Panchen Losang Chokyi Gyaltsen ، أول Panchen Lama.
- موجه التأمُّل على ممارسات ممارس النطاق الأولي. واحد التأمُّل مع كل من التأملات المؤدية إلى التالي
- كيفية إعداد والمحافظة على ممارسة يومية
المسار السهل 46: التأمُّل في النطاق الأولي (بإمكانك تحميله)
المُبَجّلة تُبتِن تشوني
فين. توبتين تشوني راهبة في التقليد البوذي التبتي. درست مع مؤسس دير سرافاستي والرئيسة فين. Thubten Chodron منذ عام 1996. تعيش وتتدرب في Abbey ، حيث تلقت سيامة المبتدئين في عام 2008. حصلت على الرسامة الكاملة في Fo Guang Shan في تايوان في عام 2011. Ven. يعلِّم Chonyi بانتظام البوذية والتأمل في الكنيسة العالمية الموحدة في سبوكان ، وأحيانًا في مواقع أخرى أيضًا.
