فهم الغضب
شانتيديفا "الانخراط في أعمال بوديساتفا ،" الفصل 6 ، الآيات 22-34
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
الاِنخراطُ في أَعمالِ البوديساتفا 
أبريل 19، 2015 سلسلة من التعاليم تم تقديمها في أماكن مختلفة في المكسيك في أبريل 2015. التعاليم باللغة الإنجليزية مع الترجمة الإسبانية. وقع هذا الحديث في مركز يشي جيالتسين في كوزوميل.
- تطبيق دارما على وضعنا الحالي
- مراجعة على ثبات من تحمل المعاناة الجسدية
- آيات على ثبات ممارسة الدارما (22 إلى 26)
- العمل مع الغضب تجاه الأشياء الجامدة
- التفكير في تكييف الآخرين لإيقاظ تعاطفنا معهم
- فهم أسباب الغضب
- كيف توقف الممارسة اليومية الشروط For الغضب
- التغلب على النقد الذاتي من خلال إدراكنا بوذا طبيعة
- ملخص الآيات التي تدحض مبادئ الأنظمة غير البوذية (27-31)
- يؤثر الحفاظ على عقل سعيد على بيئتنا بشكل إيجابي
- أسئلة وأجوبة
- التعامل بمسؤولية مع تكييفنا السابق
- لماذا لدينا مستويات مختلفة من التسامح تجاه الآخرين
- توقعاتنا في غير محله تجاه الأذكياء
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
