تأمل التسع نقاط لتحقيق المساواة بين الذات والآخرين
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
مسارٌ سهل للارتحال إلى كُلية المعرفة 
مارس 6 ،2015 جزء من سلسلة من التعاليم حول الطريق السهل للسفر إلى كُلية المعرفة، نص lamrim بقلم Panchen Losang Chokyi Gyaltsen ، أول Panchen Lama.
- الفرق بين الاتزان و معادلة النفس والآخرين
- حتى على المستوى التقليدي ، فإن الاعتزاز بالآخرين يجلب الفوائد
- التمركز حول الذات مصدر الخوف والشك وانعدام الأمن. الاعتزاز بالآخرين هو ترياق لهؤلاء
- النقاط التسعة ل تأمل على معادلة النفس والآخرين. الموقف الذي لا يميز بين الآخرين ولا يميز بين الذات والآخرين
المسار السهل 40: مساواة الذات بالآخرين (بإمكانك تحميله)
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
