نصيحة لممارسة دارما
المؤسسات الأربعة لليقظة: أسئلة وأجوبة
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
الحُضور الذّهني 
أكتوبر 26، 2014 سلسلة من التعاليم حول مؤسسات اليقظة الأربعة المقدمة في كلية مايتريبا في أكتوبر 2014.
- التعامل مع التوافق الاجتماعي وتوقعات الناس
- سبب قداسته الدالاي لامانصيحة للبقاء مع الدين الذي نشأنا عليه
- الفروق بين الشعور بالذنب والندم
- وضع الماضي جانبا
- التعامل مع فقدان شخص ما لدينا التعلق إلى
- الوجود المتأصل في الشخص
- تجزئة القضايا الصعبة
- الترابط مع البيئة
- كيفية الموازنة بين تهدئة العقل والتفاعل مع المواقف الصعبة
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
