كتب شعبية

  1. الصفحة الرئيسية
  2. غرس الرأفة
  3. التحرك نحو الرحمة
طباعة ودية، بدف والبريد الإلكتروني

التحرك نحو الرحمة

التحرك نحو الرحمة

شارك في تأليف العيش بقلب مُنفتح يتحدث عن تنمية التعاطف كجزء من 2014 اليافعون استكشاف برنامج البوذية at دير سرافاستي.

  • كيف تكون عطوفا
  • المفاهيم الخاطئة التي تحيط بالتراحم مفادها أننا يجب أن نكون لطيفين ، ولينين ، وضعفاء ، ولينين طوال الوقت
  • الاستعداد للتواصل مع معاناتنا
  • نستخدم الغضب ألا تشعر بمشاعر ضعف أخرى
  • غضب يغذي الشعور بالاستياء ويخلق عادات عقلية
  • تنفس التأمُّل كتدريب لملاحظة مشاعر التهديد وزراعة مشاعر الأمان

الكاتب الضيف: د. راسل كولتس

المزيد عن هذا الموضوع

الوظائف ذات الصلة