الفصل 6: الرباعيات 52-65
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
تعاليم شانتيديفا في سنغافورة 
ديسمبر 10، جزء من سلسلة تعاليم الفصل السادس: "كمال الصبر" من كتاب شانتيديفا توجه إلى طريقة حياة بوديساتفا، نظمت من قبل التسويق لأرض النقاء، سنغافورة.
- كيف نمنع عقولنا من التفاعل والانزعاج عندما يضر شخص ما بنا الجسد أو ينظر إلينا باستخفاف
- كيف نخلق السلبية الكارما بحثًا عن مكاسب دنيوية لا يمكننا أخذها معنا في الحياة التالية
- طويلة أو قصيرة ، ستنتهي حياتنا يومًا واحدًا ، ونسعى وراء السعادة الدنيوية من خلال خلق السلبية الكارما غير مناسب
- سعادتنا العقلية تأتي من تنمية الاتزان تجاه وليس التعلق إلى سمعتنا الدنيوية أو مكاسبنا المادية
- الغضب من الأشياء التي تتدخل في سعادتنا يسبب المزيد من التعاسة
- كيف تتوقف الغضب في الجرائم التي ارتكبت للدارما أو لأصدقائنا وأقاربنا
- لماذا الغضب تجاه الأشخاص الذين يؤذوننا المرشدين الروحيين أو خراب الأديرة غير مناسب
- أسئلة وأجوبة
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
