نهتم بأنفسنا وبالآخرين
مضادات الغضب
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
غرس الرأفة 
يوليو 28، 2013 جزء من سلسلة تعاليم من خلوة قوة الرحمة ، ٢٧-٢٨ تموز (يوليو) ٢٠١٣.
- مناقشة حول تجربة تراجع التأمل على الرحمة
- مضادات ل الغضب
- الحكمة في تنمية الرحمة
- التعاطف مع النفس ومع الآخرين
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
