الفصل 1: الرباعيات 17-25
غيشي يشي تابكي 
الـ 400 مقطع شعري للآرياديفا 
يوليو 10، 2013 جزء من سلسلة تعاليم أرياديفا 400 ستانزا على الطريق الأوسط يُمنح على أساس سنوي من قبل Geshe Yeshe Thabkhe من 2013-2017.
الدافع من شانتيديفا
- الاستفادة من حياة الإنسان الغالية بكل خير الشروط لممارسة دارما
- صعوبة خلق أسباب الحياة البشرية الغالية
- ثلاثة أهداف طويلة المدى يمكننا تحقيقها كبشر وأسباب لتحقيقها
آيات 17-25
- عدم استقرار التعلق لأولئك الذين نحن مرتبطون بهم
- لماذا الحزن على موت الأقارب من أجل التقارب والتعلق بالصداقات غير مناسب
- نصيحة حول بذل الجهد لممارسة طريق التحرير بالتخلي عن الأفعال الهدامة
- فوائد التأمل على عدم الثبات
غيشي يشي تابكي
وُلِد جيشي يشي ثابكي عام 1930 في لوخا ، التبت الوسطى ، وأصبح راهبًا في سن 13 عامًا. وهو أستاذ فخري في المعهد المركزي للدراسات التبتية العليا وباحث بارز في دراسات مادياماكا والبوذية الهندية. تشمل أعماله الترجمات الهندية لـ جوهر التفسير الجيد للمعاني النهائية والقابلة للتفسير بواسطة Lama Tsongkhapa وتعليق Kamalasila على أرز شتلة سوترا. تعليقه الخاص ، Sutra Sutra Seedling: تعاليم بوذا حول النهوض المعتمد، تمت ترجمته إلى الإنجليزية بواسطة Joshua و Diana Cutler ونشرته Wisdom Publications. قام Geshela بتسهيل العديد من الأعمال البحثية ، مثل الترجمة الكاملة لـ Tsongkhapa الرسالة الكبرى عن مراحل طريق التنوير، وهو مشروع كبير تم تنفيذه من قبل مركز التعلم البوذي التبتي في نيو جيرسي حيث يُدرس بانتظام.
