الخروج من التراجع
الخروج من التراجع
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
أربع تأسيسات للحضور الذهني 
فبراير 7، 2013 هذه قصيرة ركن الإفطار في بوديساتفا تم إلقاء محاضرات خلال أربع مؤسسات لليقظة الشتوية في عام 2013. المزيد من التعاليم المكثفة حول مؤسسات اليقظة يمكن العثور عليها هنا.
- خذها ببطء ، حافظ على ضبط النفس عند العودة من التراجع
- أعد الاتصال بالأصدقاء والعائلة بالرحمة والاهتمام
- من الأفضل أن يقتصر الحديث عن تجارب التراجع على أصدقاء دارما المقربين
- حافظ على الممارسة التي تطورت على مدار الشهر
- تذكر أن مجتمع دارما في الدير يهتم بك
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ
تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.
