التعامل مع الألم

هذه قصيرة ركن الإفطار في بوديساتفا تم إلقاء محاضرات خلال أربع مؤسسات لليقظة الشتوية في عام 2013. المزيد من التعاليم المكثفة حول مؤسسات اليقظة يمكن العثور عليها هنا.

  • كيفية التعامل مع الألم أثناء التأمُّل
  • العمل مع الألم يصبح جزءًا من الممارسة ، وموضوعًا التأمُّل
  • راقب الألم ، ولاحظ كيف تتغير ، بالاقتران مع الحالات العقلية
  • يمكن أن تكون ممارسة Tonglen موقفًا مفيدًا وهادفًا لقبول الألم
  • الملجأ للمساعدة في تخفيف الألم والتركيز وتكريس الجدارة

المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ

تؤكّد المُبجّلة تشُدرِن Chodron على التطبيق العملي لتعاليم بوذا في حياتنا اليومية وهي ماهرة بشكل خاص في شرح تلك التعاليم بطرق يسهُل على الغربيين فهمها وممارستها. وهي مشهورة بدفء وفُكاهة ووضوح تعاليمها. رُسِّمت كراهبة بوذية في عام 1977 على يد كيابجي لِنغ رينبوتشي في دارامسالا بالهند ، وفي عام 1986 تلقت رسامة البيكشوني (الرّسلمة الكاملة) في تايوان. اقرأ سيرتها الذاتية كاملة.