وجهة نظر واقعية ومفيدة

بينما ينهي البيكشونيون والضيوف والمقيمون في Sravasti Abbey غداءهم النباتي الدافئ ، ويقرع الجرس ويبدأون معًا في ترديد الهتاف. 37 ممارسة للبوديساتفات.

"بعد أن اكتسبت سفينة الحرية والثروة النادرة هذه ، اسمع وفكر و تأمل بدأوا ليلًا ونهارًا بلا تردد من أجل تحرير نفسك والآخرين من محيط الوجود الدوري - هذه ممارسة بوديساتفاس. "مرتبط بأحبائك ، يتم تحريكك مثل الماء. تكره أعدائك ، تحترق كالنار. في عتمة الحيرة تنسى ما تتبناه وتتجاهله. تنازل عن وطنك - هذا هو البوديساتفا الذي يمارس ".

الترنيمة سريعة.

الموقر توبتن تشودرون ، مؤسس الدير ، والبيكشونيس الآخرون يعرفون كل آية عن ظهر قلب. قرأها آخرون من ورقة مغلفة.

وقد تلا البوذيون التبتيون الممارسات الـ 37 منذ القرن الرابع عشر ، عندما أ راهب قام اسمه توماي زانجبو بتأليفهم.

في أحدث كتاب Chodron ، لا تصدق كل ما تفكر فيه: العيش بحكمة ورأفة ، تشرح الممارسات وتتضمن قصصًا من طلابها ، وكثير منهم من منطقة سبوكان ، الذين تأثروا بالآيات.

وأوضحت أن الكتاب ، على الرغم من أنه يستند إلى التعاليم البوذية القديمة ، مصمم لمساعدة الأشخاص من جميع الخلفيات الدينية على تغيير عقولهم والحصول على رؤية أكثر إفادة وواقعية للعالم.

"أعتقد أنه سيكون لدينا مجتمع مختلف (إذا قرأ الجميع هذا). أعتقد أن الناس شخصياً سيكونون أكثر سعادة ، سيكون لديهم علاقات أفضل مع الآخرين ، وسوف ينخفض ​​معدل الجريمة ، وسوف ينخفض ​​تعاطي المخدرات ، وتعاطي الكحول. لن يكون لدينا الكثير من الأطفال والمراهقين الهاربين ، والآباء المدمنين على المخدرات ، أو الكثير من حالات الطلاق ، "قال تشودرون.

مفتاح أن تصبح بوديساتفا يكمن في عنوان الكتاب - عدم تصديق كل ما تعتقده. (الصورة من تصوير دير سرافاستي)

وأوضحت أن بوديساتفاس (يُنطق بوه-دي-ساشت-فاه) هو شخص يطمح إلى تطهير أذهانهم بالكامل من كل الأشياء السلبية وتطوير صفات جيدة لصالح جميع الكائنات الحية. في كتابها ، الذي نشرته Snow Lion وتم إصداره في 1 يناير ، كتبت أنه لا أحد يعرف من هو أو ليس البوديساتفا، لذلك يجب معاملة الجميع على أنهم شخص واحد.

المفتاح لتصبح البوديساتفاقال Chodron ، في عنوان الكتاب - عدم تصديق كل ما تعتقده.

وأوضحت أن "تفسيرات ما نواجهه في الحياة غالبًا ما تكون منحرفة ... نحن نؤمن بتفسيراتنا ونتصرف وفقًا لها ونقع في المشاكل".

من خلال التأمل في 37 ممارسة وتعلمها ، قال Chodron إنه يمكن للمرء أن يتذكر المواقف السابقة ويدرك ، "التصور القديم تم تشكيله من خلال عقل مشوه."

قالت "إنها طريقة رائعة لحل المشكلات النفسية التي مررت بها على مر السنين". "من خلال تدريب عقلك بشكل متكرر تتعلم طرقًا جديدة لرؤية الأشياء."

قال إسحاق إسترادا ، الذي درس الممارسات من خلال الدير ، إن الآية 36 أحدثت أحد أقوى التأثيرات عليه.

"باختصار ، مهما كنت تفعل ، اسأل نفسك ،" ما حالة ذهني؟ " مع اليقظة المستمرة والوعي الاستبطاني ينجزون سلع الآخرين - هذه ممارسة بوديساتفاس. "

قال إن إدراك أن حالة عقلك يمكن أن تجلب المعاناة للآخرين هو تذكير قوي بأن تكون دائمًا يقظًا.

قال Chodron إن أفضل طريقة لممارسة الآيات هي اختيار واحدة ، تأمل عليه ، وفكر في كيفية تطبيقه على موقف في حياتك.

وسيركز كتابها التالي ، الذي شارك في تأليفه الدكتور راسل كولتز ، الأستاذ بجامعة شرق واشنطن ، على المكونات العلمية والروحية للتعاطف. من المتوقع أن يتم إصداره في العام المقبل.

تجري تريسي سيمونز مقابلات مع الموقر ثوبتن تشودرون

لا تُصدّقْ كُلَّ ما تظُنُّه مقابلة (بإمكانك تحميله)