لا تثق بي لقيادة طائرة!

• يمكن للناس أن يتحملوا مستويات مختلفة من الثقة
• نحن نثق حسب العلاقة والأدوار الاجتماعية
• الكثير من خيبة الأمل عندما تنكسر الثقة هي لأننا وثقنا بشكل غير حكيم في البداية
• عندما نتعلق بشخص ما ، فإننا نطور توقعات لا يمكن للآخر أن يفي بها

لا تثق بي لقيادة طائرة (بإمكانك تحميله)

هناك شيء آخر أردت أن أذكره عن الثقة والذي ذكرته بإيجاز بالأمس ، وبعضكم سمعوه من قبل ، ولكن ليس على بي بي سي. وهذا يعني أنه يتعين علينا أن نفكر ونقرر بأنفسنا مقدار الثقة التي يمكن أن يتحملها الأشخاص المختلفون ، وفي أي مجالات من الحياة يمكنهم تحمل ثقتنا. أعتقد أن جزءًا من مشاكلنا يأتي لأننا نمنح الناس ثقة أكبر مما يمكنهم تحمله ، وبعد ذلك بالطبع ، عندما لا يستطيعون تحملها ، نشعر بالتعاسة والغضب والشعور بالخيانة. أو نمنحهم الثقة في المجالات التي لا تمثل نقاط قوتهم ، ثم نشعر بخيبة أمل مرة أخرى وهكذا. ثم في بعض الأحيان لا نمنح الناس ثقة كافية في مناطق معينة يستطيعون القيام بها تمامًا ، لكن لسبب أو لآخر لا نثق بهم. أعتقد أن الكثير من خيبة الأمل والإحباط التي نشعر بها عندما تنكسر الثقة ، تأتي من الاستيلاء على الثقة بطريقة غير حكيمة لتبدأ بها ، وحقيقة أن الأشياء تتغير ولا شيء ثابت ويمكن التنبؤ به. بقدر ما نود أن تكون حازمة ويمكن التنبؤ بها ، فهي ليست كذلك.

المثال الذي قدمته هو ، بينما نحاول خلق الاتزان ، بالتساوي لجميع الكائنات الحية ، لا نتصرف بنفس الطريقة تجاه كائنات حساسة مختلفة. أنت لا تتصرف بنفس الطريقة تجاه والدتك كما تتصرف تجاه شخص غريب ، بسبب الأدوار الاجتماعية المختلفة. وبالمثل ، عند منح الثقة ، فإننا نثق في شخص بالغ بطريقة مختلفة عما نثق به في طفل يبلغ من العمر عامين. نحن نثق في شخص نعرفه جيدًا بطريقة مختلفة عن الثقة في شخص لا نعرفه جيدًا. كل هذه المستويات المختلفة من الثقة طبيعية تمامًا ، وهي ضرورية. على سبيل المثال ، مع طفل يبلغ من العمر عامين ، من حيث الأمان ، لن تمنحه علبة من أعواد الثقاب. هذه ليست طريقة مناسبة للثقة في طفل يبلغ من العمر عامين ، ولكن يمكنك منح شخص بالغ صندوقًا من المباريات - آمل أن تثق بهم. إنه مجرد رؤية ، لا يستطيع طفل يبلغ من العمر عامين تحمل هذا النوع من الثقة ، ويمكن للشخص البالغ ذلك.

ثم هناك أشياء مختلفة نريد أن نثق بها في أشخاص مختلفين. كما كنت أقول ذلك اليوم ، إذا كنت تطير في طائرة ، فأنت تثق في الطيار. بالطبع ، أنت تثق في الأشخاص الذين اعتمدوا الطيار وما إلى ذلك وما إلى ذلك. من فضلك لا تثق بي لقيادة الطائرة. في ضوء ذلك ، في مجالات مختلفة ، نختار مقدار الثقة التي نمنحها لأشخاص مختلفين.

التعلق والتوقعات

في بعض الأحيان ، متى التعلق يعترض طريقنا ، ونمنح شخصًا ما ثقة أكبر مما يمكنه تحمله ، لأننا نبنيهم ليكونوا نوعًا من الأشخاص المثاليين والمثاليين الذين لا يرتكبون أخطاء أبدًا. أو إذا ارتكبوا أخطاء ، فإن الأخطاء لا تهمنا أبدًا. أو شخص ما يقول دائمًا في جميع الظروف ما يقصده ويتصرف دائمًا وفقًا لكلمتهم ، ولا يغير رأيه أبدًا ، ويبلغه دائمًا بشكل مثالي إذا غير رأيه. لذا فهذه نوع من التوقعات العالية والطويلة التي يجب وضعها على الناس.

غالبًا ما نضع هذه الأنواع من التوقعات عندما نثق بأشخاص آخرين ، دون إعطاء أي مجال لحقيقة أن الأشخاص ليسوا مثاليين ، أو أن الأشخاص غالبًا ما يلتزمون بالأشياء دون فحصها بالكامل ، أو يلتزمون بأشياء بعد فحصهم بالكامل ، ولكنهم يجدون هناك شيء آخر بعد أن يلتزموا ، لا يمكنهم فعله. أو يرتكبون ، ثم يتغير شيء ما في ظروفهم ، ولا يمكنهم الوفاء بالتزامهم. أو يرتكبون ، ثم تغمر أذهانهم الآلام. أو يحدث حدث آخر في حياتهم يأخذهم بعيدًا عن القدرة على تحقيق ما قالوا إنهم سيفعلونه. أعتقد أن الكثير من مشاكلنا تأتي لأننا نريد أن يكون كل شيء لطيفًا ومرتبًا ومنظمًا ويمكن التنبؤ به ، وإذا كان شخص ما سيرتكب خطأ ، فأخبرنا مقدمًا أنك سترتكب خطأ. ثم سنتوقع ذلك ، ولن نشعر بخيبة أمل كبيرة عندما تفعل ذلك. كيف سيحدث ذلك؟ هل نخبر الآخرين مسبقًا متى سنرتكب خطأ؟ لا. نحن فقط نرتكب خطأنا. إنه نفس الشيء مع الآخرين.

هذا كل شيء من الارتباك الذي لدينا في مقدار الثقة التي نمنحها للناس والمجالات التي تمنحهم الثقة ، والارتباك الذي لدينا في وضع التوقعات التي لا تتمتع بأي مرونة تجاههم. أعتقد أن هذا يساهم في الكثير من خيبة أملنا وخيبة أملنا. بينما إذا كان لدينا توقع ، "يلتزم الناس بهذا ، ولكن كما يقولون ، تحدث الحياة". تنشأ أشياء مختلفة في حياة ذلك الشخص تكون لها الأولوية لفترة معينة من الزمن ، أو تتغير. تخيل ذلك! يتغيرون! جي! نحن تأمل على عدم الثبات ، لكن هل تعتقد حقًا أنه من المفترض أن يتغير الناس؟ بطريقة ما نفتقد الانضمام إلى التأمُّل إلى ما تدور حوله الحياة. يرتكب الناس أخطاء ، كل أنواع الأشياء تحدث.

توقعات معقولة

عندما نشكل التوقعات ، يجب أن تكون ، "حسنًا ، أتوقع هذا وهذا وذاك ، ولكن ، قد يحدث هذا وهذا وذاك وذاك أيضًا." لا أحد منا يعرف ما الذي سيحدث حتى يحدث. امنح عقولنا بعض المساحة ، وبهذه الطريقة ، احصل على مساحة حول ما يفعله الآخرون. إذا فعلنا ذلك ، فهذا يجعلنا أكثر قبولًا بكثير ، وأكثر تسامحًا. أكثر قدرة ، كما يقولون ، على السير مع التيار. عندما نتمسك بالأشياء بشكل صارم للغاية ، فإن الكثير من خيبة الأمل والإحباط وما إلى ذلك.

حدد الثقة حسب الموقف

حقًا خذ وقتًا للتفكير مسبقًا ، للتعرف على الشخص جيدًا ، والتفكير ، ما هي المجالات التي يمكنني الوثوق بها؟ ما هي المجالات التي لم يتعلموا فيها أو ليسوا ماهرين فيها؟ أستطيع أن أعرف ، لذلك أنا لا أمنحهم نفس القدر من الثقة. عدم الثقة بشخص ما لا يعني أنه شخص سيء. كما قلت ، لا تثق بي لأطير بك في طائرة! هذا لا يعني أنك تعتقد أنني شخص سيء ، لأنني لا أستطيع فعل ذلك. أعتقد أنك حكيم إذا لم تفعل ذلك. نحن نحدد الأشياء وفقًا للموقف ، دون إنشاء "الخير" و "السيئ" فوقها.

بالطبع هناك بعض المجالات التي نتمنى حقًا أن نثق فيها بشخص ما ، ونمنح شخصًا ما ثقة أكبر مما يستطيع تحمله. نضغط عليهم ، "هيا! كن ما أريدك أن تكونه حتى أستطيع أن أثق بك في هذا المجال! أريد أن أثق بك في هذا المجال! " سيقول الشخص الآخر ، "مرحبًا ، أنا فقط. أنا فقط أحاول أن أفعل ما بوسعي. لست مستعدًا لتحمل ذلك بعد ". أو في بعض الأحيان ، خاصة عندما نكون مراهقين ، نحن على استعداد لتحمل كل أنواع الثقة التي لسنا مستعدين لتحملها. أو في بعض الأحيان ، نكون مستعدين لتحمل الثقة ، ويعتقد آباؤنا أننا لسنا كذلك ، ومن ثم يظهر الكثير من الاحتكاكات. أعتقد أن المرونة شعار جيد في هذا المجال.